Статистика показывает нам, что половина всех кофеманов пьёт кофе с молоком куда чаще, чем просто чёрный кофе. Недавно, в народе появились мысли о том, что кофе с молоком вреднее простого чёрного кофе. Давайте сегодня мы выясним, вреден ли кофе с молоком.
Кофе с молоком или без?
С недавнего времени, учёные сделали выводы о том, что кофе с молоком вреднее простого чёрного кофе и любителям капучино следует, если не отказаться от него, то хотя бы чередовать с простым американо.
Добавляя в свой кофе молоко, люди думают, что оно смягчит вред кофе на организм. Да, молоко уменьшает количество кофеина в кружке, но и добавляет свои побочные эффекты.
Кофе с молоком образуют крепкую химическую связь и попадая в наш желудок, желудочный сок с трудом может её расщепить. В будущем, это может вызвать гастрит, либо язву.
А если хочется с молоком?
Специалисты рекомендуют для бодрости, с утра выпивать просто чёрный кофе, а для того чтобы расслабиться после работы или на рабочем перерыве, добавлять в кофе молока.
Либо, вы можете всю рабочую неделю пить только чёрный кофе, а в выходные, устраивать себе "разгрузочные дни" и пить кофе с молоком. От таких схем потребления простого кофе и кофе с молоком, никаких проблем у вас не возникнет.