Не обещайте того, не сможете сделать.Будьте избирательных, ставьте перед собой реальные и обдуманные задачи. Если с самого начала сомневаетесь, что справитесь, лучше отложите затею и переключиться на то, что в ваших силах изменить уже сейчас. За одно поразмыслите, что именно мешает вас осуществить задуманное и почему вы не верите в положительный результат.
Не обещайте того, не сможете сделать.Будьте избирательных, ставьте перед собой реальные и обдуманные задачи. Если с самого начала сомневаетесь, что справитесь, лучше отложите затею и переключиться на то, что в ваших силах изменить уже сейчас. За одно поразмыслите, что именно мешает вас осуществить задуманное и почему вы не верите в положительный результат.
Подумайте, что вам нужно для выполнения обещания. Подготовьте план:с чего и когда вы начнёте, сколько времени вы действительно готовы уделять, что может вам помочь или помешать. Запишите всё, что считаете необходимым и полезным, ориентируясь на конкретную задачу.
Подумайте, что вам нужно для выполнения обещания. Подготовьте план:с чего и когда вы начнёте, сколько времени вы действительно готовы уделять, что может вам помочь или помешать. Запишите всё, что считаете необходимым и полезным, ориентируясь на конкретную задачу.
Установите в календаре дедлайн, до которого вы намерены сдержать слово, и следуйте за ним. Это поможет понять, насколько цель реалистична и достижима, с учётом ваших прочих обязательств.
Установите в календаре дедлайн, до которого вы намерены сдержать слово, и следуйте за ним. Это поможет понять, насколько цель реалистична и достижима, с учётом ваших прочих обязательств.
Двигайтесь от общего к частному. Например, если глобальное обещание-принять участие в марафоне летом, для начала начните бегать по утрам, запишитесь на соответствующию секцию и пройдите медицинское обследование, чтобы убедиться, что ваше здоровье позволит вам достичь конечной цели, не навредив себе.
Двигайтесь от общего к частному. Например, если глобальное обещание-принять участие в марафоне летом, для начала начните бегать по утрам, запишитесь на соответствующию секцию и пройдите медицинское обследование, чтобы убедиться, что ваше здоровье позволит вам достичь конечной цели, не навредив себе.
Не злоупотребляют многозначностью. Отделяйте важное от срочного и не забывайте о пунктах два и три. Если не получается, подберите методику тайм-менеджмента и научитесь организовывать своё время. Не забывайте о главном-о себе и о своих обещаниях.
Не злоупотребляют многозначностью. Отделяйте важное от срочного и не забывайте о пунктах два и три. Если не получается, подберите методику тайм-менеджмента и научитесь организовывать своё время. Не забывайте о главном-о себе и о своих обещаниях.
