Манипуляции - это всегда давление, при котором на нас хотят оказать определённое воздействие словами, зачастую вызвать вину, заставить делать то, что мы не хотим. Определённая доля манипуляций есть почти в любом общение, но сегодня хочу поговорить о фразах, на которые точно надо реагировать, как на красный свет, и если вы их слышите от своего мужчины, то с этим определённо нужно что-то делать. Данные фразы в целом достаточно похожи, и в них много общего, главным образом - они способны внушать деструктивную вину.
Этим фразам не место в здоровых отношениях
«Сама виновата, сама спровоцировала» - чего бы ни касалось, даже рукоприкладства, что вообще никак не допустимо, вам будут объяснять, что вы сами до этого довели, и если бы не ваши слова или действия - этого бы не произошло. Девушки, запомните, пожалуйста, есть непозволительные вещи, и ни при каких обстоятельствах их невозможно оправдывать, и точка.
«Сама всё испортила» - если бы ты не делала, не произносила, не вела…и много чего ещё, то было бы по-другому. Запомните, не было бы! Кто хочет, тот делает, и ему ничего не мешает.
«Плохо стараешься» - вроде бы сделала всё безукоризненно, а опять не угодила, всегда находится какая-то мизерная деталь, где что-то не по его. Главное понять, что в данной схеме бесполезно прикладывать ещё больше усилий в стремлении к совершенству, когда человек хочет придраться, он всегда найдёт к чему.
«С тобой по-другому нельзя, большего не заслуживаешь, по-другому не воспринимаешь» - все эти фразы изначально унижающие, произнося их человек опять же оправдывает себя в любых своих действиях по отношению к вам, данные фразы очень схожи с «сама виновата». Тогда встаёт вопрос: почему же он находится с вами, раз вы такая …(вставляем нужное).
Данные фразы крайне опасны и разрушительны, со временем человек и правда начинает верить, что сам виноват и другого не заслуживает, оправдывая своего тирана. Услышали, насторожились, прояснили, что человек имел ввиду, сделали выводы. А если случай запущен и для вас данные фразы стали привычными, то рекомендую идти на терапию, самостоятельно выйти из этого очень не просто. Порой человека буквально приходится собирать по крупинкам, формируя его разрушенную личность.