Методы, которые использует женщина для победы над старостью, восхищают своей простой.
Есть женщины, которых можно сравнить с дорогим вином: с возрастом они только краше. Супермодель Ясмина Росси – одна из таких счастливиц. Американка французского происхождения начала свою модельную карьеру в 40 лет. Сейчас «серебряной модели» (так часто называют Ясмину из-за седых волос) 64 года, и заключить с ней контракт мечтают крупнейшие мировые бренды. А все потому, что Ясмина выглядит потрясающе. Женщина не скрывает возраст и не стыдится его, но язык не поворачивается назвать красавицу с шикарной фигурой «бабушкой». Как ей удается сохранить молодость и красоту? «ДАМсовет» выделил четыре привычки супермодели, которые ей в этом помогают.
1. Применяет масла для ухода за волосами и кожей
Чтобы продлить молодость, за собой нужно ухаживать, и уход должен быть регулярным. Так считает Ясмина. Тело, лицо, руки, волосы – сразу представляется полка с сотнями косметических средств. Наверняка, у супермодели их на порядок больше, чем у обычной женщины. Но нет…
Ясмина уверяет, что главные ее помощники в уходе за кожей и волосами — натуральные масла. И самое любимое из них — оливковое. Использовать масло не только в пищу научила красавицу мама. Ясмина из бедной семьи, где женщинам приходилось искать средства для красоты на кухне. Но, как показало время, такой подход оказался результативным.
Ясмина регулярно использует оливковое масло, чтобы увлажнять и питать кожу. Для очищения раз в неделю супермодель готовит скраб из оливкового масла и сахара. Хенд-мейд средство применяет и для лица, и для тела. Чтобы волосы выглядели роскошно, Ясмина делает маски из касторового масла либо масла виноградных косточек. Даже гелями супермодель не пользуется: их она заменила натуральным мылом на основе масел.
2. Занимается йогой и много гуляет на свежем воздухе
У Ясмины идеальные параметры — 86-63-91. Чтобы сохранить красивую фигуру, конечно, требуются определенные усилия. Супермодель более 30 лет занимается йогой. Она нашла для себя оптимальный график тренировок и призывает своих поклонниц подходить к этому вопросу индивидуально. Важно не переутомлять тело спортом, однако и давать ему сильно расслабляться нельзя.
Помните: если тренировки должны быть в вашем расписании пару раз в неделю, то двигательная активность в большом количестве — ежедневно! Обычные прогулки помогут сохранить фигуру.
Прогулки на свежем воздухе полезны для кожи. Она должна дышать – тогда будет оставаться молодой. Ясмина считает, что в любви к прогулкам кроется главный секрет ее неувядающей красоты.
3. Правильно питается
Ясмина уверена, что продлить молодость удастся, только если как можно раньше перейти на здоровое питание. Супермодель исключила из своего рациона все вредности, сделала упор на растительную пищу. Француженка говорит, что перешла на органические продукты задолго до того, как это стало трендом.
В меню супермодели, кроме овощей и фруктов, входит немного мяса и рыбы, орехи, цельнозерновой хлеб. Ясмина пьет много минеральной воды без газа, это позволяет коже выглядеть здоровой. Супермодель разрешает себе слабости (кофе, черный шоколад), но фастфуд — никогда.
64-летняя красавица призналась, что уже много лет готовит пищу ежедневно и на раз. Она не позволяет себе разогревать и готовить еду в микроволновке, не приемлет полуфабрикаты, не использует замороженные продукты – все должно быть свежим.
Ясмина Росси ежедневно съедает один авокадо. Говорит, что во многом благодаря этому ее кожа остается в прекрасном состоянии. Авокадо содержит полезные жиры, которые преображают кожу, делая ее чистой, сияющей, подтянутой.
4. Мыслит позитивно
Супермодель говорит, что не нужно гнаться за молодостью и пытаться скрыть свой истинный возраст с помощью операций или уколов. Позитивный настрой — вот, что по ее мнению не дает стареть ни душе, ни телу. Нельзя впускать в свою жизнь стресс и переживания, нужно начинать утро с улыбки, находиться в гармонии с собой.
Многие женщины в зрелом возрасте загоняют себя в рамки, из-за чего становятся несчастными, а душевная опустошенность запускает процесс старения. Чтобы этого не произошло, важно радоваться жизни, делать то, что хочется. У Ясмины Росси масса увлечений: путешествия, фотография, дизайн. А самый большой заряд позитива она получает во время общения с любимыми внуками.
А еще важно верить в свои силы и идти к мечте. В любом возрасте. Когда в 40 лет Ясмина вдруг решила стать моделью, в ее окружении нашлась масса скептиков, которые отговаривали женщину от этой идеи. Но Ясмина не стала их слушать, как результат – контракты с YSL, Marks & Spencer, Hermès и миллионы женщин по всему миру, мечтающих в свои 64 выглядеть так, как «серебряная модель».
А как вы считаете, почему Ясмина Росси выглядит так молодо и красиво в свои годы? Будем рады, если поделитесь мнением в комментариях.
Автор — Виктория Панова
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях❤️. Нам будет приятно!