После статьи про пользу раннего подъема меня "совы" чуть было не забросали помидорами! А я все продолжаю говорить, что утро — самое лучшее время дня! И эта статья как раз для тех, кто никак не может себя побороть, то есть для вас, дорогие ночные птички. Представляю вашему вниманию три очень полезные привычки для начала продуктивного дня и отличного настроения, которые сможет выполнять даже бабушка!
1. БОЛЬШЕ ЗВУКА‼️🎧
Что может лучше всего взбодрить вас? Только не говорите, что чашка кофе! Это, может быть и так, но только подумайте о любимой музыке и освежающем душе. Никакой напиток не настроит вас на день так, как сделают это эти две вещи. Включите музыку погромче, откройте воду и наслаждайтесь: танцуйте (помните - пол скользкий), пойте (чем громче, тем лучше: пусть соседи тоже заряжаются). Пусть вода в кране будет прохладной, а можно и контрастный душ себе устроить. И кровать больше не будет манить вас обратно в свои объятия!
2. Двойной заряд позитива⚡️
Я уже говорил о том, что здорово составить суперпродуктивный план на день именно утром. Вдвойне круче поделиться им с другом, он может помочь вам дельным советом. Созвонитесь с ним, обсудите ваши списки дел, вспомните какие-нибудь общие, понятные только вам, шутки. Но если друг совсем не бодр и не весел, поднимите его настрой: включите его любимый трек, спойте с ним вместе. И получите заряд на позитивный день!
3. Тройной заряд позитива👨👩👧👦
Но самое лучшее, что можно совершить утром - сделать приятное близким. Это может быть тот же друг, любимая, родители или ласковый питомец. Включите любовь к ним на всю катушку и ответная реакция не заставит себя ждать!
Если хотите завести ещё больше полезных привычек, которые помогут не только улучшить жизнь, но и помогут вам заработать на собственных знаниях и опыте, тогда переходите сюда👈
Делитесь своими секретами в комментариях, что вам помогает проснуться❓ Хотите узнавать больше полезных советов, тогда ставьте лайк👍 и подписывайтесь на мой канал👈