В издательстве «Питер» вышла книга Михаила Ингерлейба “Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики» - об инструменте, набирающем популярность среди психологов, коучей и людей, увлекающихся самопознанием. Специалист по МАК-картам Анна Сандовская рассказала MOONCAKE о методе и книге Ингерлейба.
Рецензия: книга “Метафорические ассоциативные карты”
Сейчас все больше набирают популярность метафорические или ассоциативные карты (сокращено МАК). Это не игральные карты и не гадальные. МАК-карты применяются как рабочий инструмент психологов, психотерапевтов, гельштат-терапевтов, коучей, игропрактиков (ведущие трансформационных игр), бизнес-тренеров. Их можно использовать самим в кругу семьи и друзей для приятного проведения времени.
Работа с картами - это увлекательный познавательный процесс. Поэтому все больше метафорические карты вызывают интерес у специалистов в качестве дополнительного инструмента, а также у людей, интересующихся саморазвитием и познанием себя.
Что это за карты?
Первые метафорические карты разработаны были около 40 лет назад в совместном партнерстве художника Эли Рамана и психотерапевта Моритц Эгетмейера.
Колода состоит из набора карт с изображениями или фотографиями. В некоторых колодах применяются слова или высказывания. Особенность метафорических карт в том, что они на картинках нет какого-то определенного смысла. Благодаря картам специалист через ассоцииации узнает глубинные эмоции, чувства и мысли человека.
Книга Михаила Ингерлейба “Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики»
Михаил Ингерлейб — врач, психолог, преподаватель боевых искусств, специалист в области восточной медицины и мануальной терапии, автор популярных книг медицинской тематики. Ведет терапевтические группы и работает с зависимыми людьми.
В книге изложены основные принципы и советы по работе с картами, указаны конкретные колоды и представлено около 50 техник. Структура книги последовательно и логически выстроена, что позволяет дозировано получать информацию по нарастающей в процессе чтения. Некоторые описательные части могут сложнее читаться из-за научной терминалогии, но это отличный способ расширить границы своих знаний.
Для кого книга?
Автор упоминает, что книга будет полезна практическим психологам, педагогам, социальным педагогам, студентам и аспирантам педагогических и психологических специальностей. На мой взгляд, книга также будет полезна бизнес-тренерам, игропрактикам, коучам. Тем, кто имеет базовые знания коучинга или знаком с принципами открытых вопросов, имел опыт с МАК или занимается саморазвитием.
Чем полезна книга?
В книге обозначен полный перечень задач, которые могут решаться с помощью МАК-карт. Такой список можно отправлять любопытным клиентам, желающим понять, какие их проблемы может консультация с картами.
Подробно расписаны правила работы, последовательность и способы взаимодействия с клиентом. Приведенные примеры вопросов. Базовые вопросы сведенны в таблицу и соответствуют типам и характерам взаимодействия, то есть даже новички сразу смогут разобраться, как работать с картами.
Автор описал свой личный опыт от разных колод карт. Список колод относительно не большой, и предпочтение Ингерлейб отдает самой первой колоде “ОН” , с которой и началась история метода. Это действительно стоящая колода, которая решает большинство запросов. Если у вас еще не было колод, то начинайте именно с этой.
В книге приведены разные сценарии МАК-карт и техники применния МАК-карт.
Какие могут быть сценарии:
- Авторские сценарии. Используются в основном для групповых занятий, командных игр и вовлеченности аудитории, развития коммуникаций.
- Сценарии для определения клиентского запроса. Я-концепции. Для исследования человеком своей жизни или проблем.
- Сценарии для работы с брачными, сексуальными и партнерскими отношениями. Некоторые техники можно применять как для семейных партнерских отношений, так и для отношений бизнес-партнеров.
- Сценарии для работы с детьми и детско-родительскими отношениями. Для налаживания контакта, поиска эмоций и выявления проблем. Их можно использовать в качестве игровой формы со своими детьми.
- Коучинговые, финансовые и деловые запросы. В основе этих техник лежат коучинговые методы, и подходят для специалистов в сфере консультирования по карьере или бизнесу.
Техники приведенные в разных сенариях помогают выявлять истинные желания человека, принимать и понимать какие-то спорные ситуации, выялять какие-то нерешенные моменты или незаконченные отношениях, которые мешают росту.
Где брать карты?
Если вы захотите попробовать разобраться с МАК-картами, то перед покупкой посмотрите в интрнете изображения карт. Карт должны нравиться и быть интересны именно вам. Подробнее узнать про карты можно в группе VK или сделать онлайн-раскладки по конкретным запросам на сайте.
Изучить большое разнообразие МАК и купить можно на сайтах: https://macards.ru/, а также на сайте книжного магазина «Лабиринт».