Сразу скажу, что это пост не про мое ежедневное состояние. А про мое состояние в 22:33 после тренировки, работы, выполнения заказов и целого вечера учебы. Время спать, а мы не ели. И вообще мы ещё в метро.
На кето я останусь и после достижения желаемого веса, так как мне этот тип питания нравится и подходит. Я действительно чувствую себя бодрее по утрам и сфокусированней, чем до *всего этого д.....*. Мне нравятся, как выглядит кожа. И нежеланные 5-6 кг ушли, что вообще счастье-счастье. Ещё подтвержу слухи про абсолютно подконтрольный аппетит - бешеного чувства голода нет в принципе.
Как это было? По-разному. Сначала это было весело, задорно и неправильно. Но через пару недель я поначиталась нужной литературы и «неправильно» убрала.
Но. Есть минусы. Во-первых, я устала. Во-вторых, я хочу банан. И гречку. Вот такой итог двух месяцев нового питания.
А теперь по порядку.
В первые две кето-попытки (год и полгода назад) без хлеба и сладкого мне было тяжко до того, что я приходила домой и тихонько плакала, что хочу шоколадку. Плакала от усталости и обиды на свой организм. Поэтому в этот раз я твёрдо решила шоколадку в кето уместить. Оказалось, есть куча вариантов: кетовыпечка, кетодесерты, кетокондитерские, наконец. Но сладкого действительно перестало хотеться под конец второго месяца.
В этот раз я оставила в жизни спорт. Бегать без углеводов тяжело, особенно поначалу. Готовиться к полумарафону ещё тяжелее. Но именно тут мне помогала шоколадка (не только она). Шоколадки было мало, но на пробежку хватало. И не вышибало из кетоза. На втором месяце я добавила мышечные тренировки. Тут особой разницы по усталости не наблюдалось, а вот вес вниз пошёл бодрее.
А теперь немного иронии. Я думала, что так сильно буду хотеть «настоящую пиццу». «Настоящий торт». «Настоящее мороженное». Картошку фри. Картофельное пюре. Чипсы!
Но нет. Вместо всего этого г.... мне хочется не менее запретный банан. И запретную гречку. Недавно в ночи я отправила подружке видос о пользе банана. А она мне ответила, что у меня «уже банановый психоз» :)
Организм тоже, видимо, обижен на отсутсвие бананов. Последние 1 - 1,5 кг никак не хотят уходить. И я устала. Не физически, а морально. Устала разбираться почему. И устала ждать банан.
И вот когда я совсем устала на помощь пришли витамины и казавшееся ране мерзким бронекофе. Эффект бомбический. Даже вес обрадовался и пополз снова вниз. Любопытным как-нибудь расскажу детали.
Я думала, стоит ли добавить следующую информацию. Долго думала, потому что я вежливая девочка и боюсь обидеть кого-то. Но решила, что извините, но да. Когда я похудела, мне стали об этом говорить. В основном, любимые близкие люди, не менее любимые коллеги, друзья. Да все, кроме мужа, который сразу заявил, что он против ухода моего жира из нашей жизни. Что я испытывала при словах: «Ты похудела и отлично выглядишь? » Эйфорию, конечно же. Но ещё я хочу рассказать вам, что я испытывала чуть позже. Чуть позже я начинала думать: «нет блин, какой нафиг банан! Тебе же все сказали, что ты СЕЙЧАС хорошо выглядишь, а не 5 кг назад»! Не очень здорОво, я знаю. Я вообще по жизни не оч здорОвая. Я всем очень благодарна за поддержку. Я знаю, что вы хотите как лучше. Но. Любимые мои люди, давайте отныне мое тело - мое дело. С комплиментами мне тяжело. Да, я много говорю о новом питании - меня зажигает эта тема. Но пускай килограммы и формы останутся в стороне. Объясню, почему.
Потому что вечерами я прихожу домой, чувствую груз ответсвенности, боюсь скатиться обратно и не могу себе позволить чертов банан. Так что я буду лечить голову, а вы можете говорить мне, как мне было классно быть толстой :) Люблю ❤️
P.S.: Я подозреваю, что не одинока в своих страхах и мучениях. Так что есть вариант, что людям с проблемами в плане принятия фигуры/веса и т.д. лучше вообще никаких комментариев по поводу внешности не давать. ❤️