Ммм, этот сладкий сон больше восьми часов! Смотреть самые милые сновидения и отлично высыпаться лучше всего получается, когда рядышком лежит любимый питомец. Почему это именно так — читайте далее.
Секрет здорового сна прост. Нужно ложиться пораньше, не уставать перед сном, отказываться в вечернее время от употребления пищи. И помнить, что сон цикличен и соответствует суточному вращению Земли.
Все в природе происходит по часам. А у самого сна есть особые фазы, которые нормально чередуются, если человек соблюдает полезные правила.
А если в вашем доме живет котик или собачка, то спать в их присутствии приятнее. И многие владельцы животных утверждают, что сладость сновидений качественно улучшается, если питомцы спят в непосредственной близости.
Научно доказано
Американский Центр расстройств сна выяснил у владельцев домашних животных, как обстоят дела с качеством сновидений. 60% опрошенных людей утверждают, что лучше всего спится, если их питомцы находятся в одной с ними комнате по ночам. А больше половины этой части опрошенных граждан сообщают, что их любимцы спят с ними в одной постели!
И упомянутый Центр клиники начал проводить исследования. Было собрано 40 людей с хорошим здоровьем. Средний возраст участников эксперимента составил 44 года, а собак — 5 лет.
Исследование длилось одну неделю. За активностью мозга и показателями сна следили ученые. Сделано все было очень профессионально: отслеживающие устройства прикреплялись как к запястьям людей, так и к шеям их любимцев.
Среднее время сна владельцев собак составило всего 6,7 часа при отличном качестве сновидений, а самих четвероногих — 6,9 часа!
Были получены такие результаты:
- размер питомцев особого значения не имеет;
- важным фактором оказалось то, что близость благоприятно влияет на качество сна, однако лучше спать могли те хозяева, собаки которых ночевали на полу;
- сами же четвероногие отлично высыпались в постели с людьми.
Вывод этого небольшого наблюдения прост: нам лучше спится в одной комнате с нашими любимыми животными! А как сладко им самим находиться в непосредственной близости с нами!
А теперь немного позавидуем
Интересно, что наши четвероногие друзья в течение суток в норме проводят во сне от 12 до 18 часов! Ага, вы, наверное, уже давно мечтали спать так же долго? Ну, что ж, завидуйте четвероногим.
Все щенки и собаки-старички спят намного дольше. А животные, испытавшие стресс, «лечатся» сном в течение целых суток! Спать приходится и тем хвостатикам, которым просто больше нечем заниматься.
Представьте: хозяев несколько часов нет дома, они проводят немного времени с любимцами на прогулке, а потом ложатся спать. Собаке в этом случае просто ничего не остается, как тоже постоянно смотреть сны…
Хорошо, если в доме живут другие животные, тогда собакам не скучно и есть с кем поиграть.
Счастливцу, который живет в частном доме с возможностью выходить во двор, значительно веселее, поэтому он спит мало.
Все крупные создания с мокрыми носиками нуждаются в дополнительном восстановлении сил, вот и спят дольше. Кстати, жара или печальный ливень действуют на животных как колыбельная песенка.
Крепче спится тем людям, которые позволяют ночевать своим животным рядом. При этом вовсе не обязательно делить с питомцами одну постель: главное — чувствовать близость и слышать тихое посапывание нежных любимцев.
Все фото, а также иллюстрации взяты из общедоступных источников и принадлежат их авторам.
Также читайте:
Правильно ли Вы чистите зубы питомцу?
Самые спокойные семейные породы собак
Поздравления от питомцев с 8 марта!