Планируете ли вы блестящий праздник в праздники? Вот несколько вещей, которые стоит знать перед ними, и особенно утром после ...
Было бы идеально не пить вообще, и просто отдохнуть. Но в праздники иногда невозможно встретить хотя бы без одного бокала игристого вина. К сожалению, после одного идет следующий. Вот почему мы даем несколько советов о том, как безопасно пить и как выйти из похмелья, если вы перестараетесь.
Необходима профилактика , поэтому:
Ешьте заранее, чтобы совесть вас вечером не сгрызла.
Дополняйте организм витаминами, особенно С.
Доливайте жидкость, уменьшая градус, делайте безалкогольным, даже добавляя лед в напиток. Избегайте пузырьков из газированных напитков, так как они увеличивают скорость всасывания алкоголя в кровь. Пить много воды хорошо даже перед сном.
Пейте медленно.
Вы не должны смешивать разные виды алкоголя. Прозрачные напитки лучше, потому что они содержат меньше химических веществ, которые улучшают вкус, запах и цвет напитка. Кроме того, более дорогое и качественное питье лучше и не вызывает страшных последствий.
Разве это не помогло?
Итак, давайте взглянем на несколько настроек, которые помогут вам проснуться после вечеринки с качающейся головой и желудком на воде.
Вы смогли встать с кровати? Молодцы Ваши первые шаги должны быть направлены на кухню. Если вы найдете минеральную воду - на этот раз она должна быть ароматизированной, из-за содержания сахара, с пузырьками. В противном случае возьмите простую воду. Залейте две капли лимона из-за содержания известного вспомогательного вещества, витамина С. В любом случае выпейте не менее половины литра. Но довольно осторожно, потягивая ...
Что точно нельзя
Похмелье - это легкое отравление этиловым спиртом, вызванное обезвоживанием и низким содержанием сахара в крови. Оба нужно восстановить в организме. Чем больше вы выпили, тем больше жидкости вы потеряли. С другой подачей алкоголя вы только отложите проблему на потом, что ничего не решит.
Кофе не поможет - стимулируя организм, воздействие остаточного алкоголя усилится, а кофеин также способствует дальнейшему подкислению организма. Кроме того, он может раздражать желудок, а его мочегонное действие приведет к еще большему истощению, что еще больше ухудшит ваше состояние.
Удивительно, но огурцы, кислая рыба или капустный суп ничего не решают, они просто хорошо идут в горло, но, по крайней мере, они помогают удалить нежелательные бактерии из пищеварительного тракта.
Помогут ли лекарства?
Хотя головные боли будут, но вы также можете продолжать раздражать желудок, анальгетики этим известны. Остерегайтесь лекарств, содержащих парацетамол, который в сочетании с алкоголем повреждает печень и мозг при относительно низких дозах. Вы не должны принимать больше двух (по крайней мере, с интервалом в четыре часа). Облегчение боли имеет потолок, поэтому больше таблеток не облегчают значительней. Однако негативные последствия складываются не только в течение дня, но и в долгосрочной перспективе.
Если вы подготовились заранее, то в аптечном шкафу вы найдете AntiEthanol 07 - уникальный растительный препарат, разработанный на основе экстрактов растений традиционной азиатской медицины профессором Людеком Яходаржом из фармацевтического факультета Карлова университета. Это уменьшает побочные эффекты алкоголя, ускоряя выведение ацетальдегида, произведенного его обработкой. Это обеспечивает защиту печени и предотвращает появление похмелья, но вы все равно можете использовать его после употребления алкоголя.
Промывка водой или детоксифицирующими чаями, содержащими расторопшу, одуванчик, лимонник или их смеси, поможет избавиться от необработанных алкогольных метаболитов. Вы также извлечете выгоду из их сильного запаса или чеснока.
Вы можете есть сейчас?
Если вы достигли этой точки, вы выиграли половину. Вы можете съесть что-то, что важно для баланса сахара в крови. Это должно быть что-то углеводное, просто кусок хлеба или другая выпечка. Еще лучше это фрукты или мед. Прогулка на свежем воздухе также будет стимулировать обмен веществ.
Употребление алкоголя также приводит к увеличению производства желудочной кислоты, что приводит к изжоге, отрыжке и тошноте. В таком случае антациды помогут нам. Среди безрецептурных лекарств Ренни, Гавискон или Тальцид являются одними из самых известных. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как апо-ом или гелицид, рекомендуются для людей, у которых уже есть проблемы с язвами желудка, или которые также принимают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, ибалгин, налгезин, диклофенак. Антиметилl, содержащий экстракты имбиря, также помогает успокоить беспокойный желудок.