В нашем поселке самая старенькая бабушка – баба Вера. Ей девяносто один или девяносто два года, она сама иногда забывает и говорит по-разному. И выглядит она, конечно, на весь свой возраст – маленькая, щупленькая, ходит с палочкой, наполовину согнув спину. Вся ее родня - дети, внуки и даже правнуки,- живут в городе, здесь она одна. Они приезжают по выходным ее навестить. А в будние дни ей скучно сидеть целыми днями дома, да и пользы никакой, и она нашла себе заботу – кормить голубей. Она их кормит два раза в день в одно и тоже время, утром и вечером. Голуби уже привыкли и ждут ее. А она не просто кормит их, но еще и разговаривает с ними. Нет, она не сумасшедшая, с людьми она общается вполне здраво. Только вот общения ей не хватает, она и компенсирует его. Она рассказывает, что всю жизнь всем помогала и даже сейчас очень хочет чувствовать себя нужной. Родственники далеко, она заботиться о них не может, поэтому стала заботиться о голубях. Она приходит, они ее ждут. А она радуется.
Но это еще не все. Она специально каждый день ходит в дальний магазин, чтобы покупать для них крупу. Для нее это и разминка и экономия (там цены пониже немного).
Вот такие секреты от бабы Веры– быть нужной, общительной и побольше двигаться.
У меня есть несколько знакомых, которые намного моложе этой бабушки, и они мечтают дожить до ее возраста. Они ходят на тренировки и соблюдают режим питания, но при этом злые, как собаки. Но, может быть, для достижения долголетия одной физической активности мало? А нужно еще быть хорошим человеком и помогать другим?