Самая полезная еда для человека это та, которая прошла стадию ферментации. Ферментация – один из самых древних способов обработки пищи, заслуживший высокую популярность в современном мире, так как он представляет собой процесс обработки продуктов питания различными видами бактерий и дрожжей. Ферментированные продукты обладают массой преимуществ: от удивительной способности нормализовать работу пищеварительного тракта до устойчивого укрепления иммунитета и поддержания психического здоровья. Такие продукты врачами рекомендуется включать в питательный рацион на регулярной основе вне зависимости от предпочтений и приверженности диетам. Питный мёд и Медовое шампанское полезные напитки, так как в процессе их изготовления происходит процесс ферментации или естественного брожения. Лесная клубника содержит ягодные дрожжи, которые вызывают процесс брожения, в результате чего образуются ягодные бактерии, которые вырабатывают ферменты. Эти ферменты превращают медовую глюкозу в спирты и полезны