Гигиена рук - это самое эффективный медот чтобы защитить себя от коронавируса.
Правильное мытье рук поможет избежать заражения коронавирусом, а также и стафилококком, сальмонеллой, дизентерией, ротавирусами, стрептококками, вирусами гриппа, микробами, вызывающими венерические заболевания или ленточными червями.
Между тем ученые отмечают, что до 70 процентов. люди не моют руки после пользования туалетом!
Интересно, что с точки зрения микробов сушилка для рук более опасна, чем сиденье унитаза. Сушилка теплая, и это в сочетании с влагой, создает идеальные условия для развития патогенных микроорганизмов. Они оседают на наших руках, когда их выбрасывает сушилка со взрывом горячего воздуха.
Дверные ручки или сливы также являются потенциальным источником инфекции, поэтому всегда мойте руки после посещения туалета.
В барабане стиральной машины также много бактерий. И на кухне на губках, мочалках, тряпках, разделочных досках, полках, на которых мы храним пищу.
Их полно в сумочках, кошельках, на клавиатуре компьютера, телефоне, пульте от телевизора и выключателях света.
Контакта с ними просто не избежать. Поэтому единственный способ ограничить риск заражения, например когда кто-то в семье заболевает гриппом, - это частые (но не фанатичное!) мытье рук.
Как мыть руки, чтобы смыть с них коронавирусы?
- Шаг первый: возьмите жидкость в свои руки и сложите их вместе, как будто для молитвы.
- Шаг второй: потрите пальцы друг о друга как с тыльной стороны ладони, так и с внутренней стороны.
- Шаг третий: положите одну руку на другую, сплетите пальцы и потрите промежутки между пальцами. Поменяйте руки.
- Шаг четвертый: согнутыми ладонями правой руки возьмитесь за согнутые пальцы левой руки (мы сжимаем пальцы обеих рук вместе) и вращайте ладони в противоположных направлениях.
- Шаг пятый: вымойте большие пальцы. Возьмите правой рукой большой палец левой руки и поворачивайте его, промывая большой палец круговым движением. Затем помойте палец правой руки.
- Шаг шестой: согните пальцы правой руки вместе (образуя свободный кулак) и потрите их, делая круги по внутренней части открытой левой руки. Поменяйте руки.
ВНИМАНИЕ! Давайте не будем преувеличивать с антибактериальным мылом - некоторые могут принести нам больше вреда, чем пользы, считают эксперты. И они рекомендуют использовать дезинфицирующие средства для рук, которые содержат не менее 60 процентов спирта, но прежде всего, когда обычное мыло и вода недоступны.
Читайте далее: Сыр снижает риск сердечного приступа