Каждая женщина (ну практически каждая) рано или поздно приходит к осознанию того, что она готова и хочет стать матерью. Ко мне это понимание пришло в 28 лет. И вот когда мы с мужем начали планировать беременность, появилась жуткая тревожность: а вдруг не получится забеременеть? И это страхи стали усиливаться по мере того, как месяц от месяца беременность не наступала. Расскажу о том, как я боролось с этим парализующим страхом.
Раньше – лет в 25 – вопросы беременности и материнства меня как-то совершенно не интересовали. Я знала, конечно, кто из знакомых девушек стал мамой, а кто только готовиться, но это информацию проходила мимо. Рожают - и пусть себе рожают.
Но спустя пару лет, с приближением к 27 моим годам, разговоры о детях стали возникать все чаще: кто в декрет идет, у кого какой малыш родился, а кто-то не может забеременеть… В вот последняя информация стала как-то напрягать. Почему вроде бы здоровая девушка не может забеременеть? А не коснется ли меня в будущем сия чаша? Но задумываться об этом всерьез я начала только с принятием решения родить малыша. Вот тут-то страхи на меня и набросились…
Готовясь к беременности, я начала читать в интернете статьи по вопросам планирования беременности, а вместе с тем про бесплодие, выкидыши и прочее страшилки. Знать особенности зарождения жизни, конечно, хорошо, но вот истории о выкидышах и замерших беременностях лучше пропустить. НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИ ОШИБКИ! Потом вы начинаете примерять все эти ужасы на себя, начинаете бояться любого чиха, а это ой как сильно расшатывает психику.
Да, когда с первого раза забеременеть не получается, начинаешь думать о плохом. Я после первой неудачной попытки рванула к врачу. Гинеколог назначила мне кучу анализов, которые все до единого оказались идеальными. Но врач, видя в моих глазах панику, приписала для успокоения моей души несколько БАДов и сказала главное:
«Забудь, что ты планируешь беременность! Живи, как обычно. Иначе ничего не получится. Твой организм и так хорошо работает. Но он никак не поймет, чего же ты еще от него хочешь?»
И это во истину так. Когда ты считаешь дни и анализируешь каждый шаг – ничего хорошего это принести не может. Внутренне напряжение усиливается, а это в разы сокращает шансы на беременность! (Может даже пропасть овуляция – проверено на личном опыте).
Что же делать? Как отвлечь себя?
Ох, если бы это было просто! Я решила вопрос так – восстановилась в университете и начала готовиться к защите диссертации. Это было лучшее, что я смогла придумать. Я взяла учебный отпуск на работе и целиком посвятила себя написанию научной работы. Месяц я готовила диссертацию: порой сидела за компом по 18 часов в сутки, делая перерывы на прогулку, тренировку, сон и перекус. И вуаля – спустя три недели после защиты диссертации тест показал две полоски!
Я не говорю, что это позволило мне начисто забыть, что желанную беременность: но заниматься самокопанием мне было некогда. Я не терзала себя плохими мыслями, не сомневалось в своем здоровье просто потому, что мне было некогда.
Есть женщины, которые просыпаются и засыпают только с мыслью о ребенке. Это только мешает. Если вы хотите стать мамой, то должны обеспечить себе душевное равновесие. Что поможет вам – знаете только вы. Это может быть смена работы, или новый проект или что-то другое. Главное, чтобы думать о плохом вам было некогда.