Найти в Дзене
Natali_ka

5 простых постных рецептов

Оглавление

Пицца

Для теста:
- мука 1ст.
- сахар 1ст.ложка
- соль щепотка
- сода щепотка
- лимонный сок 1 долька
- дрожжи
Для начинки:
- томатная паста 2 ст.ложки
- прованские травы
- помидоры 2 шт.
- сладкий перец 1/2шт.
- маринованный огурец 1шт.
- постный майонез

Смешать ингредиенты для теста, замесить с водой. Тесто должно быть не липким. Дать подняться в теплом месте. На противне, не раскатывая, сформировать основу для пиццы. Смазать томатной пастой. Выложить нарезанную начинку. Сверху майонез и в духовку на 15 мин. на 220 градусов.

Беллиссимо !
Беллиссимо !

Пенне с консервированными помидорами

Макароны пенне
Помидоры консервированные 5-7 шт.
Лук 1/2
Базилик

Макароны ставим вариться. В это время обжариваем лук, кидаем к нему мелко порубленные помидоры и добавляем базилик или прованские травы, томим по крышкой пару минут. Выливаем на пенне, прекрасная итальянская паста готова!

Бон аппетито!
Бон аппетито!

Яблочные оладушки

- яблоко 1-2 шт.
- мука ст. ложка
- ванильный сахар
- мёд ст.ложка
- соль щепотка

Яблоко натереть на тёрке. Добавить остальные ингредиенты, смешать. Выложить на сковородку, обжарить с двух сторон, томить под крышкой пару минут.

Украсить корицей. Готово!
Украсить корицей. Готово!

Кус-кус с вялеными томатами

Кус-кус 1/2 ст.
Лук репчатый 1/2
Вяленые томаты 7-10 шт.

Кус-кус залить кипятком в пропорции 1 к 2, оставить завариться (2-3 мин). В это время обжариваем мелко нарезанный лук и томаты. Смешиваем с кус-кус, солим, готово!

Очень быстро и вкусно!
Очень быстро и вкусно!

Стейк из капусты

- капуста 1/2 качана
- мёд
- паприка
- прованские травы
- чеснок
- красный молотый перец
- соль

Капусту нарезать "стейками" толщиной по 1см. Выложить на противень, предварительно натерев нижнюю сторону солью. Смешать все оставшиеся ингредиенты в соус. Сверху "стейки" смазать соусом и отправить в духовку на 45 мин. 200 градусов.

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!