Когда большинство людей слышат термин « здоровье» , они думают о женщинах. Однако, здоровье до зачатия важно и для мужчин.
Иногда мужчина рождается с проблемами, которые влияют на его сперму. В других случаях проблемы начинаются позже в жизни из-за болезни или травмы. Сперма мужчины может быть изменена его общим здоровьем и образом жизни.
Факторы влияющие на ее изменение:
- Сахарный диабет 1 типа
- Злоупотребление алкоголем
- Некоторые лекарства, такие как марихуана, анаболические стероиды
- Курение
- Возраст
- Заболевания, такие как эпидемический паротит, заболевание почек или проблемы с гормонами
- Медикаменты (рецептурные, безрецептурные)
Залогом улучшения качества спермы и дальнейшего успешного зачатия станет:
✔️Отказ или снижение количества выкуриваемых сигарет
✔️Ограничение потребления спиртного
✔️Соблюдение сбалансированного питания
✔️Наличие здорового веса очень важно для поддержания спермы в хорошем состоянии. Люди с избыточным весом или ожирением имеют более высокий риск развития многих серьезных заболеваний, включая болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Кроме того, ожирение среди мужчин напрямую связано с увеличением мужского бесплодия. Люди с недостаточным весом также подвержены риску серьезных проблем со здоровьем.
✔️Избегание стресса
✔️Регулярная половая жизнь и физическая активность
Здоровому мужчине специальные витамины при планировании беременности не нужны
⬇️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ⬇️
И БУДЬТЕ В КУРСЕ СОВРЕМЕННОГО ПОДХОДА