Для окрашивания седых волос лучше использовать всё же проверенную временем высокого качества краску. Например, лореаль экселанс. Отлично закрашивает седые волосы.
У меня первые седые волосы появились после 25 лет. Приходится использовать краску. Ту.которую я указала-лучшая для этих целей. Только тон нужно подобрать. Я использую восьмёрку. Красить можно раз в месяц-полтора. Но зависит от скорости роста Ваших волос. Например, одна из моих подруг, красит даже раз в два месяца. Кроме того, есть отличные маски для волос, в том числе окрашенных.
Ну, а если Вы всё же за 100% натуральность, то как-то я попробовала хну, и хну с кофе, последний вариант лучше. Цвет получился красивый, каштановый.
Да, волосы для их укрепления, можно мыть крапивой, листьями грецкого ореха.
Желаю успехов !