Утро сегодня было немного тревожным. Проснувшись я ощутил недосыпание, хотя вчера я и лег рано спать. И в целом почти 6 часов сна мне стало хватать что бы высыпаться. Видимо вчера я немного перебрал с ужином и желудок был перегружен едой, что сказывается на режиме сна. И ты мой дорогой друг можешь это и сам заметить, если получится понаблюдать немного за собой.
Будильник на телефоне прозвенел негромко, но этого достаточно что бы его услышать. И открыв глаза что бы его выключить, я обратил внимание на сообщение с приложения Госуслуг. Немного стало тревожно. Открыв приложение, я обнаружил штраф. Вот так да уж. С учетом того что моя машина стоит уже полтора месяца и никто не ездит на ней. И это новость не расстроила меня, но озадачила. И вот с такими мыслями я поднялся и приступил к своему утреннему моциону, а затем и к практикам.
Благодаря близким и друзьям, я оплатил и прошел несколько комплексов упражнений и медитаций. Обучали нас учителя которые непосредственно заканчивали школу ашрама Иша.
Как выяснилось, полный цикл упражнений занимает чуть больше двух часов. Хотя это и кажется много, но на самом деле для практикующих по ощущениям это лишь минут двадцать.
Делая практику, ты постепенно погружаешься внутрь себя. Все мысли замедляются и вот ты уже понимаешь, что внешние обстоятельства и тревожащие факторы это все отходит на второй план. Именно здесь и сейчас они не имеют значения. Что случилось, то случилось. Что будет нам не дано знать. Конечно же эта задача никуда не исчезает, но меняется отношение к ней.
Закончив практику я пошел на волонтерство. И настроение мое уже было значительно лучше. По пути встретил моего очень хорошего знакомого. Миша Иша, так по доброму я его прозвал в шутку. Общение с ним всегда позитивное и приятное. И практически всегда он шутит или каламбурит. Обмолвились Мы парой слов и пошли дальше каждый по своим делам.
Выполнив необходимую задачу и позавтракав. Я решил немного посидеть на солнышке, расслабиться, подышать.
По йогическим правилам, после еды желательно сесть в любую из асан, часто это ардана сиддхасана. Она позволяет значительно улучшить обмен веществ и пищеварение. Но я пока еще недостаточно комфортно себя в ней чувствую и поэтому сел в полупозицию, что тоже позволительно.
Сев в асану, я закрыл глаза и расслабился.
Постепенно солнышко стало приятно прилипать к моему телу. Я сидел так что оно было с левой стороны. А несильный ветерок обдувал меня справа. Вокруг был слышен шелест листвы, пение птиц. Постепенно я уходил все глубже и глубже в свои ощущения. И вот пение птиц разделились на разные звуки. Теперь это были отдельные голоса. Стали слышны сверчки.
Ощущение тепла от солнца стало переходить в приятное покалывание и я почувствовал как энергия поднимается во мне. Чувство радости начало наполнять меня, в этот момент я подумал: - Все хорошо. Я живой! Я дышу! Солнце светит!
И не заметив как, мыслями очутился в прошлом. Тогда, когда я еще был маленьким и часто находился в деревне у бабушки с дедушкой.
Это те года, когда беззаботно можно гулять, веселиться, заниматься своими делами. И никто не скажет тебе, что так делать нельзя, ведь ты уже взрослый.
Момент в который перенеслись мои мысли, был по истине прекрасен. Я вспомнил как все играли в прятки, и если трава высокая, то можно было лечь на нее и тебя не будет видно. А пока ты лежишь, то рассматриваешь травинки.
Все они разные, интересные, разнообразие цветов восхищает. И вот ты срываешь травинку и пробуешь ее на вкус. Она сладкая! Внутренне ты удивляешься и пробуешь еще раз.
И вот в этот момент, можно сказать, что это твой рай! Ты счастлив и тебя не заботит, найдут тебя или нет. Выиграешь ты в прятки или нет. Именно в этот момент все останавливается вокруг и перестает волновать. Только здесь и сейчас Ты есть!
И находясь мыслями в прошлом, я только сегодня осознал, как много мы теряем, не осознаем и не ценим тот момент.. Ведь те ощущения они запомнились моим телом, но не умом. Только по прошествии тридцати лет, я сейчас ощутил и понял радость от того момента и что со мной происходило.
Волны радости побежали по мне! Мысли текли спокойно и размеренно. Я сидел и понимал, что наша жизнь, та в которой Мы живем она никому ненужная. Гонка за богатством, быть лучше и круче соседа.. Зачем!? Что мы хотим этим доказать? Больше работы, больше заработок, больше денег-больше затрат, больше затрат-нужно больше денег, больше денег-нужно больше работать! И так по кругу. Замкнутому кругу! А когда жить?
И в конце жизни Мы оглядываемся и не видим ничего.. Многие из нас проживут жизнь в пустую. И перед смертью осознав, что с нами было, Мы будем плакать.. Не от того что умираем, но от того что Ничего не сделали для людей! Что каждый из нас может сказать и поделиться тем чего он добился за жизнь? То, что бы помнили много лет после смерти! Где наша любовь к ближнему? Где Добро которое Мы делаем искренне, а не потом вспоминаем и укоряем за нее? Вопросы, вопросы и вопросы...
Много мыслей посетило меня в этот момент.
Да мой дорогой читатель, жизнь- это несложная штука, но мы ее сами усложняем.!
Все мысли мои текли спокойно и мне становилось все понятно. Ответы на эти вопросы у каждого свои!
Я открыл глаза и мир вокруг на секунду мне показался чарующим. Более ярким, живым. И я подумал как здорово было бы сохранить это ощущение навсегда.
Я поднялся и пошел в сторону общежития где располагается практически вся мужская часть волонтеров.
-Нет. Я еще определенно многого не понимаю в этой жизни, подумал я. Теперь я это точно понял.
И от этого стало очень спокойно...