У всех карантин, а я тут #худею к лету
И начну издалека...
Дело в том, что после рождения ребёнка я себя кардинально запустила. При своём возрасте (пусть он всё же останется моей мааааленькой тайной=)) и росте 157 см, я весила 70 кг. По всем таблицам ИМТ (идеальная масса тела, если кто не в курсе) у меня избыточная масса тела.
И самое страшное, что меня всё устраивало.... какое-то время.
Теперь же я сказала сама себе: хватит!
И решила взяться за ум))
Короче, началось всё с нового года. И после праздников я.... нет, не села на диету, а просто стала правильно питаться и больше пить. БОЛЬШЕ пить!
Накачала себе на телефон кучу программ, по расчёту КБЖУ, по напоминанию о водном балансе, ну и всякие приложения по жиросжиганию.
И в итоге за три месяца сбросила более 4 кг! Конечно, ИМТ от этого не переместилось до отметки "нормальный вес", но уже сейчас я не постесняюсь выложить свои первые результаты.
Разница пусть небольшая, но всё же заметная))
И я надеюсь на достигнутом не останавливаться, ведь...
Моя цель - 59-60 кг.
Ну что, смогу ли я #похудеть к лету ?
