Информация любезно предоставлена группой "Стройные Феечки" (мы в Инстаграмм https://www.instagram.com/stroyniefeechki )
Профилактика
1. Есть возможность привиться — прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.
2. Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин — замечательно! Запрет на массовые сборища — прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!
3. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.
4. Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ, грипп.
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.
5. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки сложно. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.
Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона становится началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
6. Состояние слизистых оболочек! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки.
Мы вам предлагаем шикарный продукт Кейс «Immuno Box». Это мощнейшая поддержка иммунитета.
Immuno box – это ваша скорая помощь при первых симптомах простуды. Сочетает сразу 3 мощных натуральных комплекса GREENFLASH®: MULTIVITAMIN FORMULA, IMMUNO FORMULA, DEFENDER FORMULA(кстати, эти натуральные комплексы можно приобрести и отдельно), которые помогут укрепить иммунитет, справиться с вирусами и быстро вернуться к привычному ритму жизни.Тройная защита во время эпидемий простуды и гриппа.
Кейс «Immuno Box»
1. ПОДДЕРЖКА ИММУНИТЕТА
Лечение и профилактика ОРЗ и гриппа
Экстракты шалфея, эвкалипта, розмарина – мощные природные иммуномодуляторы.
Пиперин – активатор усвоения полезных веществ.
Бифидо-и лактобактерии – борцы с патогенной микрофлорой.
2. ЗАЩИТА ОТ ИНФЕКЦИИ
Экстракты облепихи и коры белой ивы – мощные природные антисептики.
Экстракты корня имбиря и ацеролы – активаторы иммунитета.
Экстракты малины и липы – противовоспалительные, жаропонижающие агенты.
3. ПОЛЬЗА ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
Натуральный микс фруктовых соков – активаторы защитных функций организма.
Минералы в биодоступной форме – ускорители обменных процессов.
Витамины группы В – эффективные антидепрессанты.
RMP-Complex™ – глубинное решение проблемы преждевременного старения организма:
оказывает мощное антиоксидантное действие;
содержит натуральные компоненты (экстракты граната, розмарина, мангостина);
укрепляет иммунитет;
останавливает процесс разрушения клеток;
замедляет старение.
Более подробная информация, ответы на ваши вопросы, обратная связь, консультации, презентации, результаты у нас в Инстаграмм https://www.instagram.com/stroyniefeechki/
Наша страница "Стройные Феечки" в Инстаграмм https://www.instagram.com/stroyniefeechki/
Если у вас есть свои методы поднятия иммунитета, поделитесь ими в комментариях.