Для того, чтобы перейти на позитивное мышление мне в мои 40 лет потребовалось всего.... ничего, а именно четыре года. Но и обстоятельства, события и главное люди на моем пути. Люди, Человеки это не только живые, которые ходят, разговаривают, кушают, а это и книги, блоги, видеоблоги и так далее. Каждый оставляет свой след. Все книги давно написаны, вот и подобные мысли уже витали у кого-то и где-то писались или пишутся. Переход был не прост, но я постоянно на протяжении этих четырех лет ловил себя на том, что я живу в негативном ключе. Хотя тот ключ, который как принято говорить бьет всегда по голове, ослабевал только при одном условии, ДЕЙСТВИЕ! И неважно, что я делал, куда шел и чем занимался, первоначально надо не дать «своим» мыслям овладеть тобой. Следующий мой учитель — это ОШИБКИ, которые мне сейчас очень нравятся. Я ошибался за свою жизнь столько, что удивляюсь как я остался жив до сих пор.
Думаю, сейчас каждый узнает себя...
Постоянная неудовлетворенность, из-за неумения ставить цели и как следствие достигать их. Постоянно живём в стрессе из-за новостей, рекламы, окружения и т.д. Агрессия не сходит с экранов телевизоров и из интернета, т.е. это "реальный" персонаж, который убивает, грабит, насилует, совершает террористические акты, разжигает военные конфликты, продолжать можно до бесконечности. Про политику, в которой никто не разбирается, а она активно разбирается с нами уже молчу. Вот уже завел нас в тупик. Чувствуете безвыходность, нет желания, что-либо делать, ну разве, что заживать чем-то этот стресс, вкусняшка! Как же на первый взгляд это тяжело и невыносимо, парой кажется невозможно было избавляться от этих дурных привычек, посмотреть телевизор, изучить рекламу, а вдруг пригодится. Узнать свежие новости, а вдруг цунами, смерч, тайфун совсем рядом. В кино свежий экшен от Тарантино, без комментариев. В магазине ты знаешь, что всё почти одинаково вредно. На улице алкоголики и наркоманы.
Так вот, теперь по порядку, первое, что на самом деле нам мешает. Это вреднейшие привычки выпить, покурить,и т.д. и от этого все ноги растут, не будем погружаться в конспирологию. Но это установленный факт. Бегите от этих привычек как уж известно, бегите от подобного окружения с тем же багажом, меняйтесь сами, ключевое слово САМИ. Ни меняйте жену, тёщу, детей, родителей, друзей, сослуживцев. Оставьте им хоть немного усилий, каждый посмотрев на вас как вы расправляете пле.. КРЫЛЬЯ, самые настоящие крылья, пусть они не видны вооруженным взглядом, но все почувствуют, что вы изменились, меняетесь в лучшую сторону. Когда я слышу о том, что позитивное мышление приносит вред от очень Умных людей, меня это забавляет, они просто забыли про это состояние, все как в детстве. А именно в непосрдственной игре, без ссор или обид. Играйте, проигрывайте свою жизнь. Снова и снова, наслаждайтесь, чувствуйте, ощущайте, восклицайте.
Немного теории, которая не заходит без примеров из жизни. Как приятно быть практиком, играть и наслаждаться жизнью. Перемешаю с практическими примерами из своей жизни.
Позитивный образ мысли приносит пользу в первую очередь здоровью:
• продолжительность жизни увеличивается;
Пример. Мне 46 лет, до 40 лет я жил как бы в дешёвом боевике или сериале под названием «Санта Барбара», это я к тому, что все мои лучшие друзья похоронены. Их было двое, но и это статистика, одноклассники, знакомые сослуживцы мои ровесники не хвастают своим здоровьем. Мне же это понятно и это НОРМА, слово которое хуже оплеухи, как часто вы его слышите или говорите? Ответ вы знаете. Так вот я перестраивал свою физиологию вместе с позитивным мышлением. Итога нет, это вечный путь, можно остановиться или идти, прогрессировать, деградировать. Последнее дается мне всё сложнее.
Забыл про медицину, несмотря на то, что вырос в семье медиков. Запах лекарство, раздвоенное мнение отца и матери о методах лечения. Об этом я расскажу в другой раз. Первое медицина, да могу обратится к стоматологу, так как разрушал активно не только зубы всю свою «сознательную» жизнь. Но пока нет зубной боли не смотря на состояние, как и другой боли. И как следствие позитива и пересмотра образа мышления, фармацевтические средства, которые для меня абсолютно чужды и понятны не входят Вообще в мой рацион. Вот два фактора, которые помогут вам продлить жизнь и укрепить здоровье. В 46 лет рано говорить о продолжительности жизни, но я нацелен на минимальный срок, чтобы не умереть насильственной смертью в 150 лет.
• оптимисты не страдают депрессиями, апатиями или такие состояния для них редки и непродолжительны;
За последний период жизни (5 лет), таких примеров масса. От развода, потерь родственников, работы, средств к существованию, товарищей, партнёров, банальных травм, драк, ДТП. Насыщенно даже для перехода на позитивное мышление, просто это так кажется, что многое не происходит и всё как всегда банально.
Депрессия — это не естественное состояние, а тем более постоянное пребывание в нем. Не буду разбирать все 5 лет. Но последний пример, который произошел со мной в течении недели расскажу. Опущу подробности и названия компаний. Я работал в одной сфере на протяжении более одного года, что позволяло мне чувствовать себя комфортно, хотя мой стиль работы для кого-то показался бы не реальным. 14-16 часов в день, 7 дней в неделю. Я создал свой конкретный мир, который приносил мне хорошие деньги, а самое главное, возможность развиваться во время работы и отсутствие унижения, не всегда от разумных руководителей. Полный пакет, но меня и тут попросили выйти из очередной ЗОНЫ комфорта или уволиться (кто веёт, того и подгоняют). Я улыбнувшись снова вышел из очередной Зоны, тем самым отказался увольняться. Далее ещё интересней, у меня есть закрытая группа в Телеграмм канале «Кузня Титанов», в которой сослуживцы имеют возможность свободно общаться, ну и конечно я их «гружу» позитивным мышлением, мотивирую, рассказываю про вредные и полезные привычки, финансовую грамотность и т.д.
Так вот, там в группе был мой руководитель и товарищ в одном лице, который и сказал выйди очередной раз из зоны комфорта или валить из компании. Пришлось выйти, но осадок остался и у меня, и у него, затем я удалил его из своей группы, т.к. счёл его действия не адекватными. Ответ был руководителя был стремительным, через чур моё увольнение с работы, окончательный выход и его Зоны комфорта.) p.s. "Редактируя этот раздел спустя 4 месяца, скажу так, помимо отсутствия РАБской РАБоты на притяжение этого времени, я успел освоить пару профессий, перепрофилироваться и попутешествовать, доходы не хлынули как и рога изобилия, но спокойствие и уверенность присутствует".
Для меня это было не адекватное решение руководителя в этот день. Эмоции были разные, я потерял работу, в которой я был настоящий АС, хорошо зарабатывал, а главное товарищ предал, он же бос. Утром же, которое Мудренее я кардинально пересмотрел всё, был признателен босу. Основной урок более я не вернусь на галеры, пусть мне нечего будет есть, пить, не будет крыши над головой. Это всё пустое, рабский труд за 5 копеек, пусть даже 30 серебряников не нормально.
• повышенная стрессоустойчивость;
Тут всё просто, на предыдущем примере это очевидно, 14-16 часов в день, 7 дней в неделю. И это не сидение в офисе. Мой рекорд, реально зафиксированный - 78 км. в рабочий день - пешком; -145 км. в рабочий день - на велосипеде, про авто точных данных нет, но гораздо больше , плюс бывали незначительные ДТП и снова работа. Про веселые случаи, ведущие к стрессам рассказав много. Но в другой раз. 300 км.
• психологические и физические жизненные показатели намного выше, у них реже повышается давление, они здоровей;
Тут совсем легко, смотрим предыдущие, делаем выводы. И я не знаю, что такое перепады давления? Я не знаю уже 5 лет, а вот в 20 - 30 лет, это была Норма, таблеточка и т.д.
Ведь, научившись позитивно мыслить, мы, помимо улучшения физического состояния, добьёмся следующего:
• укрепится сила воли и повысится мотивация;
О да, встаю без будильника на 1-2 часа раньше, аффирмации, визуализации, медитации, контрастный душ, физические нагрузки, планирование, ведение дневников. Хватит.
p.s. Практиковал вставать в Час Бога пока путешествовал!!! Это нечто!!!!!
• станет проще общаться с людьми и выходить из конфликтных ситуаций;
Тут бесспорно, пример свеж и мне приятен, опускаю имена и названия компаний.
Позвонив на фирму, спросил через сколько будет готов заказ, как ответственный специалист. В ответ я услышал не просто, что мы сильно загружены, заняты и до вас нет времени, много всего услышал, вместо конкретики. Это была молодая девушка, которая недавно там начала работать. В конце диалога она всё же поняла, что перегнула и попросила прощение. ная меня, она бы поняла, что я не имею чувства Обиды, но Юмор ещё присутствует. В ответ я использовал свою коронную шутку, серьёзным голосом сказал, что "нет вам прощения". Не успев я пояснить, трубку барышня уже бросили. Привычно приехал на фирму за заказом, услышал в свой адрес кучу эпитетов, в конце мне кинули заказ, я привычно пожелал любви, радости и счастья. Хлопнула дверь передо мной, я снова улыбаясь проговорил, вот "коза дранная" ( Фразеологизм. Обычно применительно к женщине означает потрепанную жизнью, бывалую) . После чего ко мне подлетает качок восточной внешности и начинает меня душить бе объяснений, чистый Адекват. Я всегда был бойцом по жизни и для меня ранее это было бы нормой... Поэтому мне легко удалось выйти из захвата и прижать его к машине. Проговорив, что если я его положу на землю, то ему придётся долго там лежать. Затем поставив его на ножки, спросил, что это "КозоАчка" славянской внешности, его девушка. Он кивнул уныло не зная какая будет моя следующая реакция, т.к. его стремительность и внезапность была предупреждена. Ослабил захват, я протянул свою руку и сказал Александр. Он протянул свою и сказал своё имя, пожав руки я всё объяснил, мы вместе посмеялись и до сих пор поддерживаем приятельские отношения.
• легко выходить из зоны комфорта;
Тут понятно, легко это не то слово, элементарно. Смотрим выше. Легко выходим, но, если комфорт не мешает на пути к прогрессу, он будет. Да ещё простое сравнение, задумайтесь, почему именно "ЗОНА" комфорта, не территория, участочек и т.д. Это верное сравнение, интуиция нам всегда помогает.
• повысится концентрация;
Это очевидно, я могу заниматься одним делом весь день, сейчас идут уведомления с телеграмм канала, но я решил дописать, ведь я серьезно решил идти по пути финансовой грамотности, в этом году с нуля выйти на 100 000 рублей в месяц пассивного дохода или удаленного заработка, это начало одного из ручейков моей империи. Каждый день, конспекты, семинары, книги, лекции, тренинги. Как тут без концентрации. Ещё вчера я не знал, что такое Яндекс Дзен. Забавно.
• вы будете более уверенны в себе;
Уверенность — это прекрасное чувство, главное, чтобы вы Чувствовали, что вы готовы себя изменить и встали, и начали, что-либо делать, именно делать. Да хоть позу на диване поменяйте, а то нога затекла. А если присядете 10 раз вау, респект от меня, отожметесь, планка. Да вы атлет, добро пожаловать в мой мир, позитивного мышления, наш мир.
• будет проще достигать своих целей.
О это любимая тема. Об это точно в другой раз. Вот одна из моих целей, пассивный доход в 100 000 рублей в месяц. У меня есть для этого как и у тебя все инструменты. Голова, руки и ноги, но ещё совсем недавно мне казалось, что это не реально. Как в том фильме. «ДА НУ НА».
p.s. За это время я реализовал мечту своей жены, конкретная цель увидеть море, оказалось путешествием более 20 дней, протяженностью более 10000 км. Ростовская, Краснодар, Крым, Адыгея, Ставрополь, Кабарда и т.д. Квантовый скачок. К слову жена тоже НИ РАБотает! Всё получилось.
Позитивное мышление дарит нам два главных преимущества:
1. Воспринимаем мир в положительном ключе, осознаем свои цели, идём к ним, постоянно движемся, достигая поставленных целей.
2. Воспринимаем неудачи, ошибки, это повод поискать другой путь, пусть даже не правильный, но мы в движении.Действуем!
В любых неприятностях мы находим положительные стороны.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ.
P.S.
Конечно прошу обратной связи, смелее комментируйте, ставьте, что хотите, в этом то и прелесть, подписывайтесь и вперед, только вперед!
СРОЧНО!
ТРЕБУЮТСЯ ПОДПИСЧИКИ, ЧИТАТЕЛИ и ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ!!!)))