Главной темой последних дней является коронавирус. Благополучие граждан, посетителей, сотрудников и является одной из главных задач и популярных тем сегодня.
Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции:
Правило 1: ЧАЩЕ МОЙТЕ РУКИ
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими растворами (салфетками). Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
Правило 2: СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Временно откажитесь от рукопожатий и поцелуев.
Правило 3: ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило 4: УВЛАЖНЯЙТЕ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ И ЧАЩЕ ПРОВЕТРИВАЙТЕ ПОМЕЩЕНИЕ
Правило 5: БОЛЬШЕ ГУЛЯЙТЕ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ В ПАРКАХ И СКВЕРАХ