Давайте разберемся, почему на коже образовывается «апельсиновая корка», бывает ли целлюлит у худых, и как эксперты советуют бороться с этой проблемой.
Стадии процесса
Развитие целлюлита проходит четыре стадии, каждая из которых имеет свои особенности.
1 стадия
Небольшое увеличение подкожного жира. Визуально изменений нет, но если слегла сжать кожу пальцами, можно увидеть. На этой стадии организм часто сам справляется с проблемой, особенно, если вести активный образ жизни.
2 стадия
Бугорки и ямки становятся слегка заметны. На это стадии еще можно все исправить, если правильно питаться, заниматься спортом, делать массажи.
3 стадия
«Апельсиновая корка» очень заметна. Самостоятельно от нее избавиться уже невозможно. Нужна помощь специалиста.
4 стадия
Ямки углубляются. Иногда появляются болезненные ощущения и синяки на теле. Понадобиться помощь хирурга.
Причины появления апельсиновой корки
Как и у любого патологического процесса, у целлюлита есть и свои причины. Женская физиология
По статистике, целлюлит бывает почти у 90% женщин, и виновата в этом сама природа. Основная функция женщин в природе — вынашивание детей. Поэтому у девушек в 17-18 лет начинает накапливаться небольшое количество жира в области бедер, живота. Это касается абсолютно всех девушек, даже худых!
Как избавиться от целлюлита
Некоторые врачи называют целлюлит болезнью, другие же — считают косметическим недостатком, который никак не сказывается на здоровье, а потому не требует лечения. Оба подхода неверны.
Если ты задешься вопросом: «Как убрать целлюлит?", то первыми и главными способами в борьбе с несовершенствами должны стать вода и сбалансированное питание.
Необходимо выпивать свою норму воды. Только так можно вывести все токсины и шлаки из организма. Чтобы узнать свою суточную норму, нужно ваш вес в кг умножить на 35.,
Сбалансированное питание
Каждый прием пищи должен быть сбалансирован. В вашем рационе должны обязательно присутствовать жиры, белки, углеводы (в правильном количестве, без злоупотреблений). Ритм питания каждые 4 часа.
Чем меньше белка, тем хуже состояние кожи, а значит — больший шанс расползания «апельсиновой корки» по телу.
Во второй части расскажу еще способы избавления от целлюлита
Не забудь подписаться, чтоб не пропустить все самое интересное 💓