После того, как ВОЗ объявила коронавирус пандемией, даже в России, где в последнее время паника была только по поводу падения курса рубля, потихоньку начала зарождаться массовая истерия, вызванная не самыми приятными новостями о вирусе.
Многие офисы и образовательные учреждения перешли на удаленный формат работы и обучения, а массовые мероприятия запрещены до начала апреля.
Несмотря на общепринятые меры, помочь себе максимально избежать болезни можете только вы сами.
Вот несколько советов о том, как это сделать ( и ответы, на некоторые странные вопросы).
Купите антисептик. Обычный санитайзер, спиртовой спрей или антибактериальные салфетки пока что должны занимать в вашей сумочке первое место. Частое мытье рук и обеззараживание предметов обихода, таких как телефон или рабочее место - это минимальные меры, которые помогут вам без проблем пережить период эпидемии.
Если вы недавно путешествовали - соблюдайте двухнедельный карантин. Вы наверняка не раз задавались вопросом, с чего вдруг вам оставаться дома, если вы только вернулись из отпуска и вообще не болеете? Во-первых - у вирусов есть небольшой инкубационный период, поэтому если ваши тесты на вирус оказались отрицательными, это не значит, что все в порядке. Также иногда даже коронавирус протекает в очень легкой форме, вы можете спутать его с обычной сезонной простудой, которую скорее всего по привычке даже не лечите и проводите на ногах. Главная опасность такого безответственного поведения уже не ваше здоровье, а здоровье окружающих. Если ваш иммунитет позволяет вам бегать вприпрыжку с температурой, то для вашей 70-летней соседки или маленькой племянницы болезнь может оказаться крайне опасной.
Не ходите на массовые мероприятия. Большинство крупных мероприятий на территории России уже отменили, но если вы собираетесь на закрытую вечеринку для "избранных" или на волне паники планируете посетить ближайший супермаркет в час пик - постарайтесь придумать альтернативу этим развлечениям. Походы в кино или на вечеринку можно заменить тихим семейным вечером, а продукты, если есть необходимость, лучше покупать в наименее загруженные часы, либо вообще заказывать их через интернет (многие супермаркеты, кстати, снизили порог доставки для продуктов в период эпидемии).
А теперь несколько глупых вопросов =)
Зачем покупать туалетную бумагу в таких количествах???
-Ну, в целом незачем) В странах ЕС туалетная бумага вошла в топ покупок из-за временного дефицита одноразовых защитных масок. С помощью бумаги или бумажного полотенца можно сделать временный фильтр, благодаря которому такие маски можно будет менять чуть реже.
Зачем сидеть в больнице, если врачи не знают, чем меня лечить???
-Затем, чтобы в случае осложнений, медики могли облегчить ваше состояние хотя бы известными способами, снимая симптомы. К тому же, вне стен лечебного заведения, заболевшие вирусом опасны для окружающих, особенно для людей с ослабленным иммунитетом.
Почему нельзя трогать лицо?
-Главный путь, по которому вирус попадает в наш организм - это дыхательные пути. А руками мы чаще всего контактируем с окружающими поверхностями. По данным эпидемиологов США, новый COVID-19 может "жить" на поверхности пластика, металла и некоторых других материалах до 9 дней. Поэтому даже простая поездка в метро может стать началом болезни.
Как бы сильно вам не надоели новости об этом вирусе, старайтесь соблюдать элементарные меры предосторожности - это не трудно, самые простые рекомендации помогут сохранить ваше здоровье.
