4 года назад года Нобелевским комитетом был награжден премией в номинации по физиологии и медицине Ёсинори Осуми — японский микробиолог, подробно описавший механизм аутофагии. Конечно этот механизм давно был известен и впервые был упомянут незадолго до 1974 Кристианом де Дюв — учёным, открывшим лизосомы и получившим Нобелевскую премию за это.
Но мне кажется этот механизм был известен еще ранее - Богу. И знание это уходит к началу сотворения мира. Потому как в голове не укладывается, что ЭТОТ механизм мог сформироваться естественным образом - слишком уж все сложно и взаимосвязано, что чувствуется почерк разума.
Итак, что такое аутофагия? В несколько слов с древнегреческого языка - поедание самого себя. Звучит жутко, но на самом деле процесс этот невероятен и впечатляюще полезен для здоровья.
Под влиянием климата, привычек, питания, настроения в организме накапливаются: токсины, вредные вещества, инфекции, вирусы, мертвые частицы, дефектные белки и патология тканей. Но любой организм, и это доказал Осуми, может избавляться от этого мусора!
Как происходит этот процес?
- Организм входит в состояние стресса
- Клетки распознают в своём составе инородные частицы
- Атакуют их
- Заключают их в аутофагосомы (похоже на то, как мы складируем мусор в пакеты)
- Перемещают их в лизосомы (контейнеры)
- Там разрушают и переваривают
Образовавшиеся продукты переработки используют для омоложения и регенерации, а также, внутреннего питания и энергии. Невероятно!
И один из процессов, вызывающий стресс - голод. Хочу заметить, Ёсинори Осуми лишь раскрывает все процессы аутофагии, как они возникают и как влияют на здоровье в целом. Осуми утверждает, что голод, как стресс, тоже вызывает аутофагию, но не предлагает каких то диет или способов лечения. Так что, если увидите в интернете предложения или статьи о методиках голодания Ёсинори Осуми, то знайте - это вранье.
И самое интересное: Аутофагия начинает свои процессы после 24 часов с последнего приема пиши, и в организме всякий мусор уничтожается и перерабатывается. Вы становитесь здоровее. Вы становитесь моложе. Ваш разум яснее, а мысли упорядочиваются.
Что, как не ПОСТ, тысячи лет нам говорит - откажитесь на время от "возжелаемого" для ваших целей. Пост - это быть ближе к Богу, быть чище, быть здоровее, яснее.
Недавно один из православных рьяно доказывал, что болезни и лишения - это благо, которое приближает к спасению. Смеюсь. Ага... Бог хочет нас видеть здоровыми! Бог хочет нас видеть умными! Бог желает нам счастья, а не страдания. Иисус говорил:
Также, когда поститесь, не будьте унылы. Истинно говорю вам, что УЖЕ ПОЛУЧАЕТЕ НАГРАДУ СВОЮ.
Тот кто постится - УЖЕ получает НАГРАДУ! Слышите? УЖЕ... ПОЛУЧАЮТ... НАГРАДУ! А как иначе? Ведь этот сложнейший, но гениальный механизм - поедание вредного и ненужного в теле твоем и превращении в пользу могло быть только от Бога.
вот, вы умышляли против меня зло; но Бог обратил это в добро, чтобы сделать то, что теперь есть: сохранить жизнь великому числу людей Книга Бытие 50:20
«...знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко благу» (Римлянам 8:28)
Я уж не говорю, что пост - это подготовка себя к молитве, или к священному действию, быть ближе к Богу и т.п., но есть и другие цели:
- Хотите долго жить? Поститесь!
- Хотите, сохранить молодость как можно дольше? Поститесь!
- Хотите избавиться от болезни? Поститесь!
- Хотите решить сложную задачу? Поститесь!
Пост - это не обязанность и не страдание. Пост - это запуск процессов, как душевных, так и физических, результат которых принести лишь пользу тебе и исполнить желание Отца твоего:
это невероятную возможность еще до сотворения мира предусмотрел Господь для Тебя, для Твоего здоровья и для Твоего долголетия. Аминь.