Наверное, нет сейчас такого человека, который не слышал бы слово - коллаген. Все знают, или может, догадываются, что это весьма полезное для организма вещество.
Действительно, коллаген - это белок, составляющий основу соединительных тканей организма (сухожилия, хрящи, кости, кожа) и отвечающий за их прочность и эластичность. Коллаген содержится в продуктах, из которых получаются желированные блюда. Например всеми любимый холодец или мармелад, сделанный на агар-агаре. Но не будешь ведь кушать каждый день холодец и мармелад, чтобы восполнить нехватку коллагена в организме. Что делать в этом случае?
Как известно, после 25-ти лет выработка собственного коллагена организмом человека снижается, а после 40-ка и вовсе прекращается. Как следствие - кожные покровы не восстанавливаются, наша кожа стареет и подвижность суставов снижается. Наверное, все эти факты и стали тем самым "пунктиком" для японцев, особенно женщин, принимать коллаген, начиная с 25-ти летнего возраста.
Японские женщины принимают коллаген регулярно, в основном курсами по 60 дней 2-3 раза в год. Особенно он хорош в послеродовой период, когда начинают "хрустеть" колени. Коллаген выпускается в разных формах: желе, таблетки, порошок и др.
Что касается производителей, то их на японском рынке огромное множество. На японском рынке представлены лидеры - Shiseido и Meiji. Помимо коллагена морского происхождения, в состав Meiji Premium Amino Collagen добавлен глюкозамин, гиалоурановая кислота, церамиды, аргинин, коэнзим Q10 - все эти компоненты в совокупности влияют на красоту и здоровье изнутри. У Shiseido не такой насыщенный состав, но в действии он также силён.
У других производителей (а их множество), можно встретить в виде добавок к коллагену плаценту, протеогликан, изофлавоны сои, молочнокислые бактерии, витамины и минералы. В производстве пищевых добавок используется коллаген двух типов – морского и животного происхождения. Самые популярные коллагены можно посмотреть в слайдере ниже или в моей подборке.
Под конец статьи приведу список из своих "любимчиков" ❤️:
- SHISEIDO The Collagen Powder W (126 гр)
- SHISEIDO The Collagen Powder W (216гр)
- ORIHIRO
- Asahi Grand Rich коллагеновая смесь
Если не можете определиться, напишите мне в 👉🏻 директ Instagram. Проконсультирую вас по всем вопросам!
Подписывайтесь на канал, дальше будет только интереснее. 😉