Добрый день, уважаемые посетители моего канала! Меня зовут Андрей Николаевич, я врач-терапевт на пенсии! Отдал медицине более 45 лет. Сегодня я расскажу вам, почему шумит и звенит в ушах и как просто избавиться от этого в домашних условиях.
Тиннитус - что это такое?
По-научному, состояние, при котором человек слышит звон, свист, гул и любой другой шум в ушах без внешнего акустического стимула называется тиннитус. К сожалению, многие не обращают внимание на эту проблему и к врачам не идут. Да и медики очень часто не придают значение шуму в ушах, не считая нужным это состояние лечить.
Почему бывает шум в ушах?
Методы, о которых я сегодня расскажу, помогли 80% моих пациентов. А это значит, что они, все-таки, подходят не всем. Поэтому если вы решили лечить шум в ушах самостоятельно - первым делом обратитесь за консультацией к грамотному специалисту. Возможно, что-то из описанных методов именно вам не подходит, поэтому крайне желательно сходить к врачу - ЛОРу или отоневрологу.
И еще. Если при лечении методами, описанными ниже, у вас в течении недели (максимум - 10 дней) появились значительные улучшения - значит вам эти способы помогают и вы можете применять их до полного выздоровления. Если через 7-10 дней улучшения нет - лечение вам точно не подходит.
Что делать, если появился шум в ушах?
Итак, если у вас появился шум в ушах, то первое, что нужно сделать - почистить уши ватной палочкой. Делать это нужно очень аккуратно, не засовывая палочку глубоко в ушную раковину. Чистите уши ежедневно в течение хотя бы 3-х дней.
Второе - проверьте давление. Шум в ушах - один из признаков гипертонии. Если ваше давление повышено - обратитесь к врачу, чтобы он выписал вам лекарство.
Третье - прочтите аннотации к лекарствам, которые принимаете постоянно. Многие препараты дают побочные эффекты в виде шума в ушах. Если этот симптом действительно описан - посоветуйтесь с лечащим врачом, на какое лекарство можно заменить этот препарат.
Четвертое - звуки в ушах появляются из-за проблем в шейном отделе позвоночника, когда зажаты мышцы воротниковой зоны, например, или прогрессирует шейный остеохондроз. Справиться с этим поможет гимнастика. Своим пациентам я часто рекомендовал гимнастику от доктора Евдокименко, она простая и действенная. Вы также можете ее попробовать.
Делать гимнастику нужно 1-2 раза в день. Первые результаты вы увидите уже через неделю.
Пятое - шум в ушах часто возникает в состоянии стресса, из-за недосыпа и усталости. Если вы ложитесь спать после 2-3 часов ночи, у вас постоянно в голове множество мыслей, вы все время чем-то озабочены, может появиться шум в ушах. Это психосоматика, которую нужно лечить с помощью методов расслабления (йоги, глубокого дыхания) и успокоительных трав - пустырника и валерианы.