💪"Борьба за жизнь" 5 доступных продуктов, которые помогают усилить иммунитет мне и моей семье

Доброго времени суток!
Как защититься от всех заболевания? Конечно, усилить свой иммунитет. Но какие продукты в этом смогут нам помочь? Разве они смогут защитить нас от серьезных вирусов и прочих заболеваний? Смогут или нет, не факт, а вот иммунитет повысят точно. Приятного прочтения!

Подпишитесь и поставьте лайк, потому что вы очень поможете развитию канала!

А у вас крепкий иммунитет?

Чтобы иммунитет был крепкий, помимо занятий спортом и закаливания, нужно кушать правильную еду.

Эти продукты не только безмерно полезны, но и часто доступны. Чтобы их приобрести, достаточно сходить на рынок или в магазин :)

1. Бузина

Растение очень насыщено своим химическим составом. Она используется, как свежая, так и настаивается.

Это природный активатор иммунной системы. Приготовить настойку можно и дома.

Но лучше сходить в аптеку и купить настойку уже в правильной дозировке.

2. Имбирь

Одно из первых мест занимает именно имбирь. Это сильнейший продукт для улучшение иммунитета.

Он применяется для стойкости к большинству заболеваний. Также он ускоряет обмен веществ.

Это нужно для скорейшего выздоровления, или защиты от простудных заболеваний. А приготовить его можно и дома.

Дома можно не только улучшить свой иммунитет, но и прилично на этом зарабатывать. Достаточно лишь перейти по ссылке на вебинар про заработок на Яндекс.Дзен.

Зачем вам это нужно? Только подумайте, вы рассказываете то, что знаете не только своим знакомым, но и всему миру.

Отличие только в том, что за этот рассказ вы получите неплохие деньги.
P.S. Бывали люди за день получали больше 2000 рублей.

Уже представили, о чем можно рассказать? Тогда переходите по ССЫЛКЕ, а я продолжу свой рассказ :)

3. Кисломолочные продукты

Их польза объясняется приготовлением самих продуктов.

Особые пребиотики и пробиотики, содержащиеся в них, защищают организм от множества заболеваний.

Эту пользу содержат йогурт, кефир и прочие. Но я очень люблю ряженку, пью ее каждый день. Стараюсь немного, но доходит до 500 мл.

4. Морская рыба

Цинк и прочие минералы очень полезны не только для иммунитета, но и для организма в целом.

Морская рыба содержит в себе палитру из полезный веществ и полезных качеств для организма.

Например, тот же фосфор улучшает активность мозга и бережет от быстрого старения.

Я люблю рыбу, но, обычно, это какая-нибудь пресноводная. Советую и вам почаще ее кушать :)

5. Капуста

В капусте содержится много витаминов, но наш друг и верный напарник - это витамин Е.

Она целенаправленно усиливает наш иммунитет и защищает организм от простудных и не совсем заболеваний.

Эти 5 продуктов не говорят, что лимон, чеснок, орехи и проч. продукты не полезны для иммунитета.

Я лишь решил сделать подборку не таких популярных, но простых и доступных продуктов.

А какие из этих продуктов едите вы? Какие можете посоветовать продукты или рецепты для улучшения иммунитета?

Спасибо, что дочитали до конца! Поделитесь статьей в социальных сетях! Потому что вы очень поможете развитию канала! И не забывайте, что вы можете заработать на своих историях и рассказах по ССЫЛКЕ!