⛳️ От нашего старта зависит финиш.
От того, с каким настроем мы начинаем день - зависит как он сложится и чем закончится.
Конечно, есть различные непреодолимые обстоятельства, человеческий фактор, чужая злая воля… Но если собрать все эти моменты вместе, то они едва ли наберут 10%. Остальные же 90 % - зависят от вас. ☝️
Есть прекрасная книга. Я ее очень рекомендую.
«Магия утра» Хэла Элрода.
Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше.
Вот эти ритуалы:
✅ Тишина (5 минут)
✅ Аффирмации (5 минут)
✅ Визуализация (5 минут)
✅ Физические упражнения (20 минут)
✅ Чтение (20 минут).
✅Дневник (5 минут).
Общее время: 60 минут
Если приучить себя вставать раньше, чтобы было время для выполнения данных практик, то уже скоро жизнь начнет меняться к лучшему. ✨
Нет, это не панацея от всех проблем. Возможно, эта книга с ее рекомендациями даже не подойдет конкретно вам. 🤷♀️
Возможно, у вас другие секреты счастливой жизни (и я буду очень признательна, если вы поделитесь ими в комментариях ибо нет предела совершенству и как бы ни было хорошо сейчас - всегда есть куда лучше 😉)
Я же просто оставлю здесь несколько цитат.
А вы уж сами решайте - нужно ли вам это. Или вас все устраивает в нынешней жизни и вам абсолютно нечего менять.
📌 «Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы»
***
📌 « … ничего не бойтесь: потому что неудачи не будет – вы в любом случае будете учиться, расти, развиваться и становиться лучше, чем были раньше»
***
📌 «Как любит говорить мой близкий друг Ромасио Фулчер, «способ найдется всегда – если ты решительно настроен».
***
📌 «Вы можете сделать свою жизнь самой необыкновенной независимо от того, что происходило с вами в прошлом. Для этого вам всего лишь надо начать развивать в себе человека, способного стать творцом собственной жизни»
📌 «Не старайтесь произвести впечатление на людей. Просто сосредоточьтесь на том, как вы можете улучшить их жизнь»
***
📌 «У большинства людей занятия физкультурой ограничиваются беганием от ответственности, отталкиванием удачи подальше от себя и выжиманием по максимуму своих близких»
***
📌 «Внешний мир всегда был и будет отражением нашего внутреннего мира. А успех всегда параллелен уровню нашего развития как личностей.»
***
📌 «Важно понимать, что ответственность и вина совсем не одно и то же. Вина указывает на то, кто виноват в чем-то, а ответственность —кто будет изменять ситуацию к лучшему благодаря соответствующему настрою. На самом деле совершенно не важно, кто виноват — важно решительно оставить прошлое в прошлом и, начиная прямо сегодня, строить свою жизнь именно такой, о какой мечтаете.»
Доброго Вам утра и радостных перемен в жизни!
(с) Неванильное Небо
Рекомендую почитать 👇
Самые точные цитаты про женщин
Вдохновляющие цитаты Патрика Несса
Цитаты-лайфхаки из книги "Путь мирного воина"
Про жизнь, счастье и отношения от Ирвина Ялома