Содержание
- Что такое минимализм?
- Преимущества минимализма
- Минималистская жизнь
Я познакомился с минимализмом во время моего первого похода с рюкзаком. Быть в дороге - означает обходиться несколькими вещами, которые помещаются в вашем рюкзаке. Кроме того, часто переезжая с места на место, в один замечательный момент я понял, что у меня больше вещей, чем мне действительно нужно. Мое движение в сторону минимализма приобретает тотальный характер. Это затягивает! Я сортирую предметы, которые не использовал уже больше года, и задумываюсь над тем, чтобы делать это перед каждой покупкой.
Что я чувствую, когда убираю из своей жизни лишнее?
- Счастье / Гибкость - благодаря минимализму у меня больше времени, места и денег, я живу более счастливой и гибкой жизнью.
- Я сосредоточен на важных вещах, таких как дружба и отношения, а не на неважных встречах и мимолетных знакомых.
- Больше обзора - у меня больше порядка и лучшего обзора моей жизни.
- Личное развитие - мой опыт становится качественным, а не количественным, делая каждый день более ценным и свободным от стресса.
❓Что такое минимализм?
«Минимализм означает не просто обладание меньшим, но и окружение себя вещами, которые имеют смысл и ясную функцию. Лишние предметы отсортированы. Это также включает в себя размышления о вашем собственном потреблении и изменение ваших привычек»
Это очень точное определение. В реальной жизни, конечно, существуют разные формы минимализма. Поэтому я пойду в самые важные области минималистской жизни и опишу их более подробно.
👍 Преимущества минимализма
Минимализм приносит вам самостоятельную, свободную и счастливую жизнь, в которой достижение целей становится проще. Если вы чувствуете, что в вашей жизни чего-то слишком много, то начните убирать это прямо сейчас! Маленькими шагами. Вы можете потратить время на переход к минималистской жизни, потому что лучше достигать цели постепенно, чем резким рывком и последующим возможным провалом. Также помните, что существуют разные формы минимализма и нет «идеального минимализма». Почувствуйте, что вас устраивает, и реализуйте в соответствии с вашими идеями.
- Вы экономите деньги и пространство в своей квартире.
- Ваша жизнь становится более полноценной.
- В вашем жилище больше порядка и лучше обзор.
- Вы экономите время.
- Ваш опыт становится больше качественным, чем количественным.
🤸 Минималистская жизнь
Переключить свой стиль жизни на минимализм не так сложно, как многие могут подумать. Вот наиболее важные шаги в сторону эволюции вашего минимализма.
«Счастье в нас, а не в вещах» (Сиддхартха Гаутама Будда)
Минимализм в шкафу. Гардероб.
Самый простой способ начать с минималистской жизни - это разобрать свой гардероб. Здесь обычно собирается намного больше одежды, чем требуется. После каждой долгой поездки я снова замечаю, что все, что я не взял с собой - вообще не нужно. Сейчас в моем шкафу гораздо меньше одежды, но только любимые вещи.
Лучший способ сортировки гардероба - картонный метод. Положите всю свою одежду в несколько коробок, так чтобы ваш гардероб остался полностью пуст. Каждый раз, когда будете одеваться - берите одежду из коробки и возвращайте её в шкаф после стирки. Разумеется, всю одежду из гардероба можно одевать снова. Обратите внимание, что если у вас возникнет «сложный выбор», что одеть - вещь из шкафа или из коробки, то желательно выбрать ту, что уже в шкафу.
А теперь принципиальный момент! Вам не нужно ничего, что осталось в одной из коробок через месяц такой практики, иначе вы бы уже воспользовались этой вещью и убрали бы её в шкаф. Конечно, есть исключения, такие как зимняя одежда, которую вы гарантированно не носите летом, или куртка, которую надевают только для особых мероприятий. Эти предметы, конечно, не учитываются, но все остальное имеет значение, и лучше продать или отдать их.
Минималистская квартира
Так же, как сортировка гардероба, вся квартира может быть сведена к минимуму. Поскольку складывать большие предметы в коробки сложно, то картонный метод может быть преобразован. Вместо того, чтобы хранить все в коробках, можно просто наклеить ко всем объектам стикеры (post-its). Если предмет используется, то стикер может быть удален. Все предметы, на которых останется стикер в течении месяца, могут быть отсортированы.
В квартире, конечно, есть такие предметы, как картины или ковры, которые активно не используются. С этими пассивными объектами нужно решить - есть ли от них польза или нет в действительности. Некоторые минималисты идут еще дальше и перебираются в так называемые «крошечные домики». Эти дома размером всего в несколько квадратных метров предлагают все необходимое для жизни в самых маленьких помещениях. Но это уже дело вкуса! Лично я - люблю простор.
Минималистичное путешествие
Путешествовать с большим количеством багажа не очень весело, поэтому некоторые предметы можно приобретать в пути и только когда они действительно понадобятся. С минималистским гардеробом можно упаковать всё, поскольку это только самые важные предметы одежды. Со всеми остальными предметами нужно решить - будете ли вы их использовать во время поездки. Например, для коротких поездок можно отказаться от большинства электроприборов. Ноутбук занимает много места, а также весит много.
Минималистичные путешествия относятся не только к багажу, но и к типу путешествия. Вместо того, чтобы постоянно бежать от достопримечательности к достопримечательности, чтобы получить лучшие фотографии для Instagram, минималистский образ жизни предполагает больший акцент на нескольких важных местах. Во время моей поездки в Милан я всегда вспоминаю хорошую пиццу в маленьком итальянском ресторане, которую мы нашли случайно, исследуя довольно неизвестные части города. Не то чтобы я также не посещал собор, но я должен честно сказать, что я не нашел его особенно захватывающим и что поездка была бы очень хорошей даже без этого посещения.
Вместо того, чтобы ставить слишком много целей, веселее выбрать один или два интересных объекта. И вместо того, чтобы исследовать место на автобусе, идите пешком. Так вы увидите больше интересного. Места, которые не доступны на автобусе, почти всегда полностью пустынны.
Минималистские подарки
Если вы ищете в Google «Что подарить тому, у кого уже всё есть?», то попадаете на жуткие результаты поиска. Здесь всё - от дешевых забавных подарков до дорогих предметов роскоши. Вместо того, чтобы дарить материальные предметы, гораздо лучше подарить время. Это может быть совместная трапеза, посещение театра или поход. Идеально с фиксированным временем.
"Что вы даете тому, у кого уже есть все? Полку, чтобы положить больше!"
Когда дело доходит до минималистических подарков, я всегда помню предложение моего отца на день рождения. «Я не знал, что тебе подарить, и подумал, что придет время, когда ты найдёшь то, что тебе нравится, и можешь действительно это использовать. Тогда я дам тебе это!» В первый раз вы наверняка будете немного разочарованы, потому что принято получать подарки в дни рождения или Рождество. Некоторые из них покупаются только для того, чтобы что-то можно было отдать, а не потому, что подарок действительно полезен.
Дополнительные советы для минималистской жизни
Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы убрать лишнее из своей жизни:
▪ Отписаться от рекламы любого рода (включая электронные письма)
▪ Меньше быть в интернете и социальных сетях
▪ Удалить неважные файлы с компьютера
▪ Отменить неважные даты и встречи
Минимализм - это всегда переосмысление своей жизни
Вместо того, чтобы покупать вещи, лучше одолжить или поделиться. Поэтому перед каждой покупкой вам следует спросить себя, действительно ли данный предмет для вас полезен или он никогда не будет использован в конце концов. Вы можете применить этот способ мышления ко всем сферам жизни. Даже с бесплатными подарками, нужно задать вопрос о преимуществах. Потому что, если честно, кому нужно дома так много ручек?
Автор - Julian
Перевод с Немецкого - Дмитрий Швабенланд