Так как приближается время тепла всем хочется выглядеть привлекательным, зачастую мешает лишний вес. Я решила написать серию статей про похудения , диеты, и упражнения. Я уже писала несколько советов : грейпфруты, сода . Продолжу писать , а у вас будет возможность выбирать лучшее .
Хотя про соду я уже писала , но решила написать еще несколько советов по похудению.
Если соду использовать комплексно , то можно добиться очень хороших результатов.
Первое, что нужно сделать каждое утро : в стакан тёплой воды добавить ложку яблочного уксуса и ложку соды. Все тщательно перемешать , что бы сода вся погасилась. Выпить натощак за 30 минут до еды в течении двух недель, затем сделать перерыв на месяц .
Второе , что нужна сделать? Сжигаем жир с наружи , тем самым повышаем упругость всего тела. С начало распариваем тело и сильно намыливаем плотным слоем . Затем берем соду и натираем каждый кусочек тела , особенно проблемные участки , делая пилинг , повторяем процедуру через день.
Третье нужна сделать соленные и содовые ванны. Такая процедура позволяет выгонять излишнею жидкость из организм. Итак ванну наливаем воду. Температура воды 36-38 градусов , добавляем пачку соды. Отдыхаем в ванне 15-20 минут. Повторяем по возможности каждый день. После ванны растираем все тело махровым полотенцем.
Четвертое, конечно для лучших результатов не обойтись без физических упражнений . Обматываем проблемные участки пищевой плёнкой и делаем интенсивные упражнения в течении 15-20 минут.
Если все выполнять вы добьётесь желаемых результатов очень быстро и всех удивите классной фигурой. Сможете одеть любой купальник.
Пишите свои способы , ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.