В каждом из нас живет внутренний ребенок! Каждая МАМА была маленькой! Мы нуждались в любви, объятиях, поцелуях, понимании, принятии. Отношения с родителями у каждой нынешней мамы складывались по разному, у кого - то с минимальными психологическими травмами, у кого - то с большими.
На основе отношений в семье, формировался ваш внутренний малыш. Если вы жили с родителями нарциссами, родителями лишенными эмпатии, вашему внутреннем ребенку необходима любовь и забота в тройне. Самое страшное, что у таких людей может быть представление о том, что относиться к своим потребностям с пренебрежением это нормально и "так мне и надо", "я была плохим ребенком". (есть и другая крайность, об этом чуть позже) Все это очень сильно влияет на самоценность (самооценку) человека. Его роль по жизни ЖЕРТВА. Такой человек выстраивает коммуникации с другими людьми именно с такой позиции, чтобы сказать свою коронную фразу "Ну почему со мной, всегда так?"
Маме с таким травмированным внутренним ребенком, сложно оставаться "здесь и сейчас", она все время будет проваливаться в свое детское состояние и вести себя, как в 5 лет, а дети будут это чувствовать, будут нарушать договоренности, двигать личные границы мамы, гармонии в семье не будет.
Что можно сделать для своего внутреннего ребенка, который играет роль ЖЕРТВЫ по жизни?
Научится Любить себя!
Ваш внутренний ребенок нуждается в заботе и ласки, вы в принципе не можете быть мамой, так как все время не в ресурсе. Любая ситуация создает контекст из вашего детства и вы начинаете реагировать, так как- будто вам 5 лет.
Такие люди, научены своими родителями, что они никто и их мнение ничего не значит, они не заслуживают любви, пока не будут "хорошими детьми", а это в принципе невозможно. Люди бегают как рабы чужих мнений, с диким страхом осуждения. Боясь отстаивать свои личные границы. Мама, то и дела будет впадать в состояния "плохой мамы" и испытывать жуткое чувство вины.
Развестись с родителями в своей голове. Разотождествиться со своими представлениями/ сепарироваться от своих родителей. В голове такого человека есть только модель поведения по отношению к себе его родителей. Буквально "развестись с родителями" позволяет на себя и на мир посмотреть по другому. Научиться быть заботливым родителем своему внутреннему ребенку и своим реальным детям, быть свободной, счастливой, здоровой личностью и такими же растить своих реальных детей.
Обрести форму мысли. Для того чтобы делать по другому, важно думать по другому. А для этого необходимо форма мысли. Например, для того чтобы быть в спортивной форме, люди ходят в спортивный зал, для них спортзал является формой. Так и для человека, который хочет думать по другому, важно погрузить себя в форму.
У меня это школа осознанного родительства ecofamilyschool
Где мы уходи от токсичных отношениях в семье в экологичные, создавая экологию мышления в своей голове, учась этом у великих людей.
Мы читаем великие книги и обучаемся мыслить! Школа, книги, разговоры создают пространство мысли, где каждый родитель, может помочь себе сам стать счастливым.
Работа по выходя из жертвы, повышения самооценки, любви к себе, глубокая и долгая. Это того стоит! Чтобы создавать гармоничную семью, важно самим быть в гармонии с собой!