Чтобы быть всегда позитивным -нужно просто не смотреть ,не обращать на негатив т.е смотреть только позитивные ролики ,если вам критикуют ,не обращать внимания ,не смотреть новости ,поменять свое окружение на позитивных людей .Тогда и депрессии у вас не будет и всегда хорошее настроение !