По статистике на сегодняшний день распадаются около 50-70% браков. Нынешнее поколение уже не стремятся сохранить брак, в отличие от наших старшего поколения.
Основные причины разводов:
Измены, как со стороны мужа, так и со стороны жены.
Пьянство, наркомания, игромания
Рукоприкладство, тирания.
В нашей жизни разводом, увы, никого не удивишь. Женщины очень болезненно переживают развод. У них понижается самооценка. Еще тяжелее приходиться женщине, у которой есть ребенок. Если он большой, то ему нужно правильно объяснить, почему мама и папа развелись, и приложить все усилия , чтобы ребенок не получил психологическую травму.
Женщине тоже приходится нелегко после развода. Они плачут в подушку ночами, у них депрессия. Нужно как можно скорее избавиться от этого состояния.
Как пережить развод и выйти из депрессии?
Примите факт развода. Отпустите своего бывшего мужа, простите его, не держите зла. Это прошлая жизнь.Чтобы привлечь к себе хорошее. прекрасное будущее, нужно распрощаться с прошлым навсегда.
Поднятие самооценки. После развода она снижается, становится стыдно, больно. Посетите психолога, различные тренинги и жизнь будет налаживаться.
Общайтесь с друзьями, родственниками, не сидите в скорлупе. Отвлекитесь от негативных мыслей, выходите в общество.
Найдите себе хобби по душе. Вязание, вышивание(очень успокаивает нервы), чтение книг, поход по магазинам.
Развод- это не конец света, а дверь в новую жизнь. Вдохните полной грудью, запишитесь в фитнес, бассейн. Сходите в салон красоты сделайте маникюр, новую стрижку.
Впустите в свою жизнь новые отношения, только не торопитесь. Переосмыслите свою жизнь, чтобы не совершить ошибок.
Займитесь детьми. Поверьте, дети переживают развод родителей очень бурно. Поддержите их. Почаще гуляйте, ходите в кино.
Гоните прочь дурные мысли и негатив, не цепляйтесь за прошлое.
Попрощайтесь со старой жизнью, проведите ревизию в шкафу, выбросите старые вещи, старые фото. И новая жизнь не заставит себя долго ждать.