Гигиена полости рта занимает важное место в сохранении здоровья организма в целом.
При проведении ежедневной гигиены ротовой полости мы допускаем следующие ошибки:
- Наносим слишком много пасты на зубную щётку. Достаточно нанести 0,5 см пасты. Если наносить больше, то много будет сплюнуто, что приведет к перерасходу средства гигиены. Особенно это касается концентрированного средства. Его нужно наносить не больше булавочной головки.
- Долго пользуемся одной и той же пастой. Гигиеническое средство (даже самое хорошее) необходимо менять каждые 2-3 месяца. В противном случае произойдет привыкание и эффекта уже не будет. При продолжительном применении паст с активными антисептиками может развиться дисбактериоз ротовой полости. Также это может привести к развитию галитоза (сухости полости рта и появлению разрастаний слизистой оболочки). Если длительно использовать пасты для курильщиков, то будут стираться твердые ткани зубов, что в свою очередь приведет к их повышенной чувствительности и повреждению десны с развитием кровоточивости и воспаления. При длительном применении средств, содержащих хлоргексидин и триклозан, снизится их активность, что может вызвать воспаление ротовой полости в виде стоматита( воспаление слизистой полости рта), гингивита и пародонтита( воспаление дёсен).
- Использование пасты не по назначению (для придания белизны зубам применяют ежедневно абразивные пасты, которые нельзя использовать длительное время). Такие средства нельзя применять чаще, чем раз в 2 недели, а их начинают использовать каждый день и не по разу. Это может привести к сильнейшему стиранию зубов.
- Применение средства с фтором в районах, где в воде и так содержится много фтора. Особенно это опасно для детей. В большом количестве фтор вреден и приводит к развитию заболевания (флюороз).
- Нельзя использовать высокоабразивные пасты вместе с жесткими зубными щетками. Это может привести к травме слизистой оболочки и повышенной стираемости зубов.
- Зубные щетки при применении абразивных паст изнашиваются быстрее, поэтому их надо чаще менять.
- Нельзя сочетать зубную пасту и ополаскиватель, содержащие разные антисептики, что неизбежно приведет к развитию дисбактериоза.
- Нельзя применять пасты, которые очень пенятся, лицам с выраженным рвотным рефлексом. Это может привести к тому, что пациенты перестают чистить коренные зубы, а ограничиваются только чисткой передних зубов, что приводит к образованию зубного камня и развитию воспаления на коренных зубах.
- Короткое время чистки зубов также является распространенной ошибкой.
- Неправильный выбор средства гигиены без учёта гигиенической ситуации в полости рта.
- Использование средств низкого качества.
Большинство ошибок обусловлено неумением и незнанием, как правильно ухаживать за зубами. Это в свою очередь приводит к тому, что мы подрываем своё здоровье. Важно приобретать качественные средства гигиены, чтобы процедура чистки зубов приносила удовольствие.