Почему эта тема такая важная?
Люди часто терпят неудачи в реализации своих целей. Не становятся в желаемой мере счастливыми, потому, что они не до конца берут ответственность за свою жизнь и за себя. А ответственность подразумевает взрослость, т.е. люди просто не взрослеют.
Признаки того, отделились вы или нет, написаны в конце статьи
Основным критерием взрослости является сепарация (отделение) от своих родителей. Другими словами, вы не станете никогда взрослым и не станете отвечать за себя и за свою жизнь, пока вы не отделитесь от своих родителей.
Прежде чем продолжить, кратко напомню, какие в идеале этапы отделения:
- Рождение (физическое отделение)
- Около 1 года (ребенок активно изучает окружающий мир и делает первые попытки автономности).
- Около 3х лет (ребенок осознает себя, как отдельное от мамы существо)
- Период начала полового созревания (человек начинает выстраивать свои взаимоотношения в социуме и происходит его социальная самоидентификация)
- 18-20 лет (человек самостоятельно вступает во взрослую жизнь)
Виды отделения:
Физическое отделение.
Приобретение физической автономности. Но часто люди думают, что раз они не живут с родителями, что раз они не живут с родителями, значит они уже отделились, но ничего подобного. Даже, если вы отделились физически, сами себя обеспечиваете, то все равно БЕЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ сепарация не произойдет!
Эмоциональное отделение.
Человек сам выбирает пути своего развития, своих целей - не ожидая родительской поддержки и одобрения. Другими словами, он начинает сам жить своей жизнью.
Ценностное отделение.
Человек начинает выстраивать свою жизнь, на основании самостоятельно наработанных ценностей и на основании своего опыта.
Функциональное отделение.
Человек умеет заботиться о себе, удовлетворять свои эмоциональные и физические потребности.
Конфликтное отделение.
Когда вы можете конфликтовать со своими родителями, не испытывая при этом обиды и чувство вины.
В современном мире, очень трудно проходить эти все ступени самостоятельно. Потому, что инициировать процесс отделения и руководить им, должны родители.
Но у нас родители в основном сами еще не повзрослели. Даже если им 50-60-70.... лет, они чаще всего НЕ ЯВЛЯЮТСЯ взрослыми людьми, ответственными за свою жизнь.
У этого есть несколько причин:
1. Обычная тревожность родителей.
Если для человека окружающий мир страшный, он его боится, то он никогда от себя ребенка эмоционально не отпустит и всегда будет его контролировать тем или иным образом.
2. Собственная нереализованность.
Тут есть 2 типа:
- "Я Ж МАТЬ!" Другими словами - я не могу себя нигде реализовать, значит буду реализовывать себя матерью. Поэтому, если я ребенка "отпущу", то как же я буду себя реализовывать?
- Стремление реализовать через ребенка то, что не удалось самим. "Пусть хоть он/она достигнет МОИХ целей!
3. Слияние родителей и ребенка.
Родитель просто не может себе представить, что его ребенок - НЕ ЕГО. Что это взрослая, отдельная, самостоятельная личность.
4. Страх родителей потерять контроль.
В этом случае, родитель самоутверждается за счет своего ребенка. И Тут очень много травматичных моментов для ребенка.
5. Страх разочарования.
Когда водят детей на всевозможные кружки и доп.занятия (если это желание родителей, а не самого ребенка). Такие родители, хотят ЧЕРЕЗ РЕБЕНКА, достать свой какой-то пьедестал. А когда ребенок заявляет, что ему это не надо, то у родителей возникает целая трагедия по этому поводу. И получается, что родители любят детей только тогда, когда они получают награды (пятерок в школе, это тоже довольно часто касается).
6. Неуверенность в себе.
Это синдром "Я ПЛОХАЯ МАТЬ!". Это является довольно частой проблемой при обращении к психологу.
Хочу отметить, что действительно плохих матерей, этот вопрос вообще не волнует. Он беспокоит только хороших, которые прилагают все силы, что бы быть хорошей мамой, но не всегда знают, что и как надо делать (но это можно изменить).
Как это все отражается на ребенке?
1. У него формируются "вторичные выгоды", ведь удобно, когда не надо брать на себя ответственность. При этом еще есть мнимая свобода и возможность праздно жить, за счет родителей.
2. Эмоциональная зависимость с родителями не позволяет ребенку (будучи уже взрослым) выйти за пределы семьи.
3. Сильно ограничивает в жизни "Семейная лояльность". Это когда человек отягощен родительскими запретами и предписаниями, он не может пойти против навязанных семьей семейных ценностей, даже в ущерб своему благополучию и успеху. Бессознательно, а часто и сознательно, человек уверен, что не может быть счастливее, удачливее, успешнее, богаче..... чем самый значимый член семьи. Или женщина не может быть счастлива в браке, потому, что предыдущие поколения женщин в ее семье были не счастливы (подобное часто раскрывается при психотерапевтической работе). И все это получается, некие жизненные сценарии.
В результате выше описанного, в семейной системе, плохо всем!
Признаки, что вы НЕ отделились от родителей:
- Чувства уныния, грусти, опустошенности, после общения с родителями.
- Родители принижают или обесценивают ваши успехи. При этом они даже изначально могут вас демонстративно поддерживать, но потом "вскользь" обронить фразу и вся ваша радость или энтузиазм, спокойствие - пропадают.
- Страх их "бросить". Естественно тут речь не идет о человеческой помощи и поддержке.
- Чувство вины после слов "А как же я?" или "А ты о матери вообще думаешь?", ну тому подобных.
Первый шаг на пути к отделению, необходимо признать и принять тот факт, что отделение не произошло!
И самая главная задача, отделиться от родителей ЭМОЦИОНАЛЬНО. Это не значит, что вы перестать с ними общаться, это значит эмоционально от них не зависеть.