Одно из основных депо железа в организме - ферритин. Железо – важный компонент многих процессов, происходящих в организме, таких как:
♦️ транспорт кислорода;
♦️ энергетический обмен;
♦️ дезинтоксикация (участие в образовании ферментов печени, участвующих в разрушении токсинов);
♦️ участие в процессах деления клеток (железо входит в состав белков и ферментов, необходимых для образования ДНК);
♦️ регуляция иммунитета (железо необходимо для образования лейкоцитов крови);
♦️ образование гормонов щитовидной железы.
Самые частые возможные причины дефицита железа в организме:
✅ Менструальные кровотечения (обильные, длительные (более 5 дней) менструации, особенно при появлении первых менструаций до 15 лет, при цикле менее 26 дней, наличие сгустков крови более суток).
✅ Аборты.
✅ Роды.
✅ Миома матки.
✅ Эндометриоз.
✅ Внутриматочные контрацептивы.
✅ Геморроидальные узлы.
В том случае, если вышеуказанные причины исключены, мы ищем причину хронической кровопотери в желудочно-кишечном тракте. Исключаем заболевания полости рта, пищевода, желудка, кишечника, глистные инвазии (чаще анкилостомоз).
У взрослых мужчин и женщин после менопаузы основными причинами железодефицита являются заболевания ЖКТ (язвенная болезнь, диафрагмальная грыжа, опухоли, дивертикулы, полипы толстой кишки, эрозивные гастриты).
У детей самыми частыми причинами железодефицита являются глистные инвазии.
Другие причины:
🛑 дефицит белка в рационе;
🛑 донорство;
🛑 беременность. В этот период плод потребляет из организма женщины около 500 мг железа, даже если у неё уже развилось железодефицитное состояния. Потребность организма в железе при беременности увеличивается примерно в 3 раза.
🛑 лактация;
🛑 период полового созревания и интенсивного роста;
🛑 воспалительные заболевания;
🛑 интенсивные занятия спортом!
🛑 приём витаминов группы В12;
🛑 неполноценное питание (различные формы вегетарианства, преобладание в рационе молочных и хлебобулочных изделий, соблюдение постов, ограничительные диеты);
🛑 сниженное содержание в воде и пище таких микроэлементов как медь, марганец, кобальт.
Нарушение всасывания железа развивается при наличии:
❇️ атрофического гастрита;
❇️ различных операций на органах желудочно-кишечного тракта;
❇️ сниженной кислотности в желудке;
❇️ целиакии;
❇️ заболевания кишечника, в том числе воспалительных;
❇️ диарейного синдрома.
