Зная свою группу крови научитесь понимать свой организм.
Существует четыре группы крови.
Полезные продукты
1 я группа крови мясо, рыба, овощи.Избегайте молочных продуктов,обработанной пищи и переедания.
2 я группа крови вегетарианская еда рыба курица йогурт.Избегайте бобовых острых продуктов и кофе.
3 я группа крови молочные продукты.баранина овощи рыба и чай избегайте консервированных продуктов и алкоголя.
4 я группа крови свежие экологически чистые продукты,откажитесь от жареной еды которая отнимает энергию.
Тип личности
1 я группа практичный ,напористый ,внимательный .чуткий.
2 я группа сострадательный,организованный,эффективный ,лидер.
3 я карта медитативный,гибкий .дружелюбный,ориентированный на результат.
4 я группа рациональный ,спокойный,сильный.свободомыслящий,
Реакция на стресс
1 я группа крови возможны вспышки гнева,которые передаются по наследству,визуализация чего нибудь приятного помогает восстановить спокойствие
2 я группа крови высокая восприимчивость,требуется много времени,чтобы избавиться от стресса.Обильное питьё поможет избавиться от стресса.
3 я группа крови в основном спокойный,но иногда не контролирует эмоции выходит из себя.Медленное дыхание поможет вернуться к гармонии.
4 я группа крови очень хорошо справляется со стрессом,крайне сложно вывести из равновесия,активность и физические нагрузки помогают справиться с напряжением.
Жировые отложения
1 я группа крови нерегулярное питание провоцирует скопление жира.
2 я группа крови накапливает жир из мясных и сахаросодержащих продуктов.
3 я группа крови плохо усваивает жареную пищу и хлеб.
4 я группа крови накапливает жир от бездействия.