Всем привет! Проанализировав все полезные свойства зеленого чая я решила каждое утро натощак выпивать 1 бокал этого напитка. Что меня заставило пить этот чай? Ответ простой. Подспудный страх.
Говорят, да и пишут очень много, что зеленый чай тормозит рост раковых клеток. А у меня наследственность оставляет желать только лучшего. У меня бабушка по материнской линии умерла от рака в 42 года. Сестра уже 8 лет борется с этим чудовищем. И я решила для профилактики пить именно зеленый чай. Но видимо переоценила его качества.
Пила я его ровно год. Все знают, что зеленый чай прошел множество всяких исследований, но как мы видим результаты довольно часто противоречат друг другу. Но полезные свойства перевесили чашу весов. Чай этот действительно повышает иммунитет, постепенно нормализует вес, если есть избыточная масса тела.
Благодаря зеленому чаю медленнее стареет кожа (и это правда). Даже облегчает симптомы таких болезней, как Паркинсона и Альцгеймера. Старые и пожилые люди в основном понимают о чем идет речь. Многие в старости этим страдают. Сосед мой, уже в годах, постоянно пил зеленый чай (сладкий). Руки у него ходуном ходили, да и голова тряслась. Сейчас его дочь забрала, как бабушку свою схоронил. Как он сейчас и не знаю.
Так вот о зеленом чае. В течение года, пока пила этот чай, у меня нормализовалось давление. Раньше сидела на таблетках. Если и поднимается давление, то по причине шейного остеохондроза. Бывает это довольно редко. Но бывает. Вес понемногу, но убывает. Но не так быстро, как хотелось бы. Если специально заняться снижением веса тут один чай не поможет. Думаю, что необходимо сделать для себя какие-то ограничения в еде. Движение обязательно. Спору нет. Пень мхом обрастает, потому-что на одном месте торчит. А мы должны двигаться и двигаться, как-бы не хотелось посидеть или полежать.
Чрезмерное употребление чая приводит к болезням печени и почек. Чай этот замедляет процесс выведения мочевой кислоты из организма. Так что у кого артрит, артроз и суставные заболевания нужно пить чай в малых дозах. Насколько я знаю все средства для похудения содержат экстракт зеленого чая. Будьте осторожны. Внимательно изучайте аннотацию.
Еще заметила, что чай улучшает память.Легче сосредотачиваешься. Это плюс. Летом две недели пролежала в больнице из-за болей в коленном суставе. Признали артроз. Я грешу на зеленый чай. Думаю, что причиной артроза стало увлечение зеленым чаем. И кофе увлекалась. Почему пила зеленый чай постоянно? В нем еще находится вещество-теофиллин, который помогает при бронхиальной астме. Да помогает. Но никаких сладостей. Сладкое только усугубляет состояние дыхательных органов. Тоже на себе все испытала. Пьем зеленый чай без сахара и конфет.
Снизился холестерин общий. Сейчас показатели в норме. За целый год употребления чая (2-3 бокала в день, не больше) я узнала все плюсы и минусы этого напитка. Минусом оказался варикоз нижних конечностей. Зеленый чай повышает риск возникновения тромбов. Я ужасно боюсь тромбов. Теперь понятно, почему при сдаче анализов у меня всегда были повышенные тромбоциты. А тем, кто пьет таблетки, разжижающие кровь, зеленый чай совсем нельзя пить, потому-что в чае большое содержание витамина К, который очень сильно снижает действие препаратов.
Я прошу читателей отнестись с пониманием к моей статье, так как я просто написала о том, что происходило со мной, когда я пила зеленый чай. Перехожу на травяные чаи. Посоветовали настой шиповника, календулу и отвар сушеных яблок. Для моего возраста самое то.
Может быть кому-то будет интересно прочитать мою статью. Надеюсь,что кому-то окажется полезной моя писанина. Ведь только понимание проблемы и постоянство в ее устранении дадут в итоге результат. Вот и давайте помогать себе сами.
Будьте все здоровы. Ваша Егоровна. Спасибо за класс.)