Плохие привычки — это не только те, которые наносят вред твоему физическому здоровью. Есть и другие. Чтобы убедиться — ознакомься со списком, который мы приготовили. Возможно, он поможет тебе стать лучше.
1. Куришь за компанию
Кажется, такое было актуально в школе или институте, когда ты испытывал острую необходимость завести друзей и влиться в компанию. И даже эта причина довольно глупая. Ты уже взрослый, но продолжаешь так делать, утешая себя мыслями о том, что в отличие от курильщиков ты куришь непостоянно. Зачем? Если ты сумел пронести и сохранить дружбу со школьных или университетских лет до сих пор, нет необходимости поддерживать друзей, выбегая с ними на перекур на каждой вечеринке. Если не куришь — не кури вообще. Без баловства и без всяких там «за компанию».
2. Отменяешь планы в последний момент
Взрослые люди должны уметь распределять свое время и оценивать свои возможности объективно. Тогда не придется расстраивать тех, кому ты что-то пообещал. Да и кроме обиды нужно понимать, что у всех свои дела и дни могут быть расписаны по минутам. Отказываясь от совместных с кем-то планов в последний момент, ты просто подводишь человека. Таких друзей не любят, а терпят. И рискнем предположить, что тебе тоже неприятно ходить с грузом вины после подобного.
3. Не держишь слово
В тему предыдущего пункта. Если сказал, что построишь баню на даче за лето, — выполняй. Или что ты там обещаешь? Нужно подкреплять слово делом, чтобы не прослыть пустомелей. В противном случае однажды ты поймаешь себя на очень неприятной мысли: на тебя не могут положиться, тебе нельзя доверять.
4. Пропиваешь деньги каждые выходные
К концу недели все устают, вне зависимости от того, какая работа. Да что там, можно устать и без работы. Но неужели не обидно выбрасывать деньги на алкоголь каждые выходные? После пьянок у тебя жесткое похмелье, из-за чего весь день — в трубу, ведь ты отлеживаешься. Да и о здоровье не думаешь. Есть множество других способов расслабиться. Если выпить в выходной день для тебя необходимость — возможно, стоит обратиться к врачу.
5. Не уделяешь время родителям
Родители не вечные. Эта фраза, которую ты слышал тысячу раз, до тебя так и не дошла. Они могут не звать тебя в гости или не приходить к тебе лишь потому, что не хотят беспокоить. Нужно проявлять инициативу — приглашать их на ужин, напрашиваться на блинчики в выходные, а не лежать на диване и болеть, после того как напьешься.
6. Страдаешь из-за неудачных отношений
Тебя должно пугать потраченное на пролитые сопли и слезы время. Неудачи — составляющая жизни, без них не было бы побед. Пересмотри свое отношение к таким вещам и не забывай, что у каждого из нас уже кто-то есть. Просто этот кто-то пока еще не пришел в нашу жизнь. Наберись терпения и занимайся полезными делами, пока ждешь.
7. Сравниваешь себя с другими
Когда листаешь ленту обновлений в социальных сетях и видишь крутые фотки с отдыха какого-то чувака, начинаешь думать, что его жизнь — это сказка, а твоя — дно. В Сеть люди заливают только то, что хотят показать, чем хотят похвастаться. И эти вещи не отражают того, что действительно происходит в их жизнях. Если сравнивать себя с популярными персонами соцсетей, твоя жизнь всегда будет казаться тебе хуже
8. Пытаешься быть для всех хорошим
Боишься, что кто-то может подумать о тебе плохо, и спешишь всем угодить. А о себе, конечно же, не думаешь. Безотказность, любезность и учтивость — это про тебя. Но где все эти люди, для которых ты вечно в чем-то стараешься, когда они действительно нужны? Пытаясь всем угодить, ты живешь не своей жизнью — осознай.
9. Не строишь долгосрочных планов
Ты должен иметь четкое представление о том, чего хочешь от жизни. Без целей и обдумывания важных жизненных сфер ты не сможешь понять, что нужно изменить, в каком направлении двигаться, чтобы улучшить качество жизни. С планами жить веселее, и без них путь к твоей мечте, к твоему представлению об идеальной жизни будет очень долог. Планируй и не делись с чужими людьми мыслями о своем будущем.
10. Думаешь, что ты знаешь всё на свете
Обычно это свойственно восемнадцати- или двадцатилетним максималистам, но развиваются все с разной скоростью. Важно признать, что знаний, которыми ты обладаешь, в миллионы раз меньше, чем тех, которые ты можешь получить. Новые знания — новые впечатления. Старайся быть открытым для всего нового, проявляй любознательность.
11. Ставишь перед собой невыполнимые задачи
Не трать силы на то, чего ты не сможешь сделать. И как мы говорили в пункте об отмене планов — нужно объективно оценивать свои силы и время. Цель должна быть четкой и иметь определённый срок. Поэтому от задач типа «избавиться от всего пластика на планете к 2030 году» нужно отказаться.
12. Не гладишь рубашки
И одежду в принципе. Иногда, глядя на тебя, можно подумать, что ты в костюме из пакета. И вообще, возникает впечатление, что ты не повзрослел, потому что ждешь, что за тебя кто-то погладит твои вещи.
13. Тянешься к людям, которым на тебя плевать
Каждая встреча с ними заканчивается тем, что ты возвращаешься домой с неприятным осадком и чувствуешь себя пустым местом. Пойми, что понравиться кому-то насильно невозможно. И вообще, насколько эти люди хорошие, если после вашего общения ты чувствуешь себя неудачником? Лучше удели время тем, кто этого заслуживает. Тем, кто действительно тебя ценит.
14. Говоришь, что умеешь что-то, лишь посмотрев ролик на YouTube
Такое время, что каждый, у кого есть фотоаппарат, — фотограф. Каждый, кто посмотрел какую-то инструкцию на YouTube, — мастер чего бы то ни было. Вести себя так — это безответственно и глупо. Таких людей называют дилетантами. Не обнадеживай людей, которым может понадобиться помощь в том или ином деле. Не иметь каких-то навыков — это нормально.