Пять мам рассказывают о том, что вдохновило их на проведение своего первого марафона Уолта Диснея, и как беспрецедентный опыт, предлагаемый гонками RunDisney, заставляет их возвращаться из года в год.
В моей дошкольной жизни я был бегуном. Я начинал каждый день с четырехмильного пробега, иногда перебегая в гонке или двух, чтобы оставаться мотивированным. А потом я стала мамой, и «мое время», даже для чего-то столь важного, как тренировка, стало дымом. После шести лет занятий спортом (если не поднимать двух моих мальчиков вверх и вниз по лестнице, а также подсчитывать количество мест в автокреслах и обратно), я решил направить свою одержимость на все, что касается Диснея, и мою срочную потребность наконец-то вернуться в форму. место, подписавшись на мою первую гонку RunDisney, полумарафон Disney Wine & Dine 2019 года.
В течение моих тренировок и гонок на выходных я встретил очень много невероятных мам - у каждой было свое путешествие и история, которую нужно рассказать, но общая нить состояла в том, что runDisney наконец-то дал нам всем способ сосредоточить нашу страсть к Диснею, чтобы, наконец, поставить наш фитнес в первую очередь. И я думаю, что мы все можем согласиться: когда мама здорова и счастлива, выигрывают все.
Если вы думаете, что пробежка марафона означает монотонное тротуарное покрытие от начала и до конца, вы не испытали марафон Диснея. От фейерверков на стартовой линии до фотографий персонажей, проходящих по всему маршруту через тематические парки, до вдохновляющей музыки Диснея, которая поможет вам двигаться вперед, бегуны быстро узнают, что гонка RunDisney - это гораздо больше, чем просто регистрация дистанции и получение этой медали. Больше чем просто гонка, марафон Диснея - это опыт, посвящение в страстное, поддерживающее сообщество, где каждая миля действительно волшебна.
Вот несколько историй о невероятных мамах Дисней-марафона, а также все, что вам нужно знать, чтобы участвовать в своей первой гонке Диснея.
От способа справиться с образом жизни
Лиза ДиНото обратилась к бегу, чтобы помочь ей справиться с подавляющим стрессом и грустью, оказывая поддержку ее умирающему отцу, работая полный рабочий день в качестве корпоративного юриста и воспитывая двух маленьких детей. После того, как ее отец скончался, ее семья возобновила свою давнюю традицию регулярных посещений Мира Уолта Диснея, и это стало местом, где она снова обрела радость. «Мое сердце пело, когда я был там, и болело, когда я уходил», - говорит она.
Все еще регулярно бегая дома, ДиНото записалась на свою первую гонку «Дисней-бег» - Полумарафон принцессы 2017 года. Ровно через два года после смерти отца она участвовала в гонке, и жизнь никогда не была прежней. Эта гонка стала своего рода стимулом для монументального изменения жизни: всего шесть месяцев спустя ДиНото бросила свою работу, и ее семья собралась в Мэриленде и переехала в Орландо, всего в нескольких минутах от Волшебного королевства. «Потому что, - говорит ДиНото, - когда ты вынужден осознавать, насколько коротка жизнь, следование своей радости начинает приобретать гораздо больше смысла».
Теперь она участвует в каждых выходных RunDisney в Walt Disney World, делясь опытом со своим мужем и двумя сыновьями, которые не только подбадривают ее со стороны, но и сами устраивают гонки для детей.
Делая фитнес приоритетом
Мать четверых детей Стейси Ниман всегда была активна и регулярно занималась спортом, но после рождения четвертого ребенка у нее появилось более 80 фунтов лишнего веса, и она боролась с четвертым приступом дивертикулита, что потребовало хирургического вмешательства.
«После моей операции я стала еще более избыточной и очень малоподвижной», - говорит она. «Я хотел абсолютно ничего не делать».
Решив взять под контроль свое здоровье, она взяла на себя обязательство делать кардио каждый день в течение одного года. Осенью 2017 года она и ее муж Скотт, которого она называет своим партнером по бегу и лучшим другом, начали работать благодаря поддержке фанатской подкаст-диснеевской группы «Я наш подкаст». Nymans начали с участия в местных гонках, прежде чем записаться на полумарафон Walt Disney World в 2019 году.
Для Ниманов запуск их первой гонки Диснея был не чем иным как волшебством. Поездка отмечена только второй раз за 15 лет, когда пара провела ночь вдали от своих детей. «Первые несколько часов были действительно тяжелыми, - говорит Стейси. «Но как только мы начали встречаться с друзьями, которых мы встретили в сети в группе BOGP Lizards, беспокойство прошло. Это было омолаживающее время для нашего брака. Было так весело."
После их первой гонки пара была подселена. В этом году, во время Уолт Дисней Уорлд Марафон, Ниманы примут участие в Dopey Challenge, пробежав все четыре гонки за 48,6 мили в течение четырех дней.
Цели отношений
Как и Стейси, и Скотт Найман, многие родители, особенно те, у которых есть маленькие дети, используют runDisney как возможность для поездки без детей, которая позволяет им соединиться в паре и испытать свое счастливое место в другом свете. Натали и Джейк Парилло приводят своих троих детей, по крайней мере, на один диснеевский отпуск в год, но они решили оставить своих детей дома с семьей, когда они участвовали в полумарафоне Wine & Dine 2017 года.
«Мы любим наши большие семейные поездки, но идея просто поехать вместе была очень интригующей», - говорит Натали. «Мы делали все то, что обычно не делали с детьми, - неспешную прогулку по World Showcase, коктейльные часы в Trader Sam's, Abracadabar и Nomad Lounge, американские горки, которые мои дети либо слишком боятся, либо слишком короткие, чтобы кататься на них. Мы двигались медленно. Мы, люди, смотрели.
Мой муж и я взяли наши первые каникулы Диснея без детей для моей гонки RunDisney. Возможность взять вещи в более медленном темпе, без стрессов, вызванных голодными приступами малыша или вернуться в комнату перед сном, позволила нам сосредоточиться друг на друге и просто повеселиться.
Семейное дело
Мать троих детей Кэрол Косла всегда была в форме, играя в футбол. Но когда она вступила в свои последние 40 лет, она осознала тот факт, что ее товарищи по команде и противники, казалось, становились моложе, когда она становилась старше, и она начала искать возможность что-то изменить. «Мои подруги бегали марафоны, и я думала, что они сумасшедшие, но потом я просто побежала», - говорит она.
Первая диснеевская гонка Кэрол была полумарафоном в 2015 году, и она была особенной по другой причине: она участвовала в ней со своими двумя сыновьями в возрасте 15 и 17 лет. Пять лет спустя, в возрасте 55 лет, Кэрол только что закончила свою пятую гонку «Дисней-бег» - полумарафон Wine & Dine 2019 года. Она пробежала четыре полумарафона и полный марафон, и она пробегает каждую гонку со своим старшим сыном Майклом.
Хотите запустить гонку Диснея? Вот как начать
Выбери свою расу
В Walt Disney World ежегодно проводятся четыре гоночных уик-энда: выходные марафона World Walt Disney (январь), выходные полумарафона Princess Disney (февраль), выходные Rival Run Rival Star (апрель) и выходные Half Marathon Wine Disney (ноябрь) ). В мае и сентябре в парижском Диснейленде проводятся гоночные выходные.
Гонки RunDisney варьируются от пеленок для младенцев до грандиозных четырехдневных гонок на четыре гонки по 48,6 миль на Dopey Challenge во время марафонских выходных. При правильном обучении (подробнее об этом далее) - и благословении вашего доктора - большинство гонок должно быть в ваших руках. Как правило, каждый из четырех ежегодных гоночных выходных в Walt Disney World от RunDisney предлагает следующие гонки:
Черточки от пеленок и детей (возраст 0-8)
Дети в беге на одну милю (4-13 лет)
5K (возраст 5+)
10k
Полу марафон
Конкурс из двух курсов (полумарафон + 10 тыс. Миль) или полумарафон + виртуальный полумарафон
Уолт Дисней Уорлд Марафон (8-12 января, 2020 в этом году) - единственный выходной, когда предлагается полный марафон.
Зарегистрируйтесь раньше
Прежде чем вы настроитесь на гонку, убедитесь, что она по-прежнему доступна. Гонки RunDisney чрезвычайно популярны и быстро заполняются. Если регистрация не открылась для вашей гонки, будьте готовы, когда это произойдет, потому что она находится на вашей отметке, готовьтесь, поймайте эти желанные места. Только что были объявлены даты всех гонок 2020/21, так что проверьте их и отметьте свой календарь!
Поезд!
Для большинства бегунов гонки на RunDisney - дело без давления. «Не беспокойся о своем времени», - рекомендует Косла. «Вы хотите остановиться для персонажей - вот что делает это забавным». Вместо того, чтобы идти на личный рекорд, многие бегуны ставят перед собой задачу поддерживать достаточно быстрый темп, чтобы дать время остановиться и сфотографироваться с персонажами и насладиться беспрецедентной возможностью оказаться в парках, прежде чем они будут открыты для обычной работы. Тем не менее, чем физически вы подготовлены, тем удобнее вы будете, и это будет означать больше удовольствия.
Если марафонская (или любая дистанционная) тренировка звучит устрашающе и отнимает много времени, это не обязательно! Олимпийский и официальный консультант по бегу в Дисней Джефф Гэллоуэй создал революционную программу тренировок, которая сделала дистанционный бег доступным практически для всех.
Метод «бега-бега-бега» Гэллоуэя помогает минимизировать травмы и позволяет бегунам на всех уровнях подниматься в комфортном темпе с множеством возможностей для восстановления. Самое приятное, что его тренировочные планы, адаптированные к каждой дистанции гонки Диснея, будут вписываться даже в график самых занятых родителей. Верьте или нет, вы можете подготовиться к полному марафону, и вам никогда не придется бегать более трех раз в неделю.
Где остановиться
Пребывание в отеле на официальном курорте Walt Disney World всегда имеет свои льготы, такие как дополнительные волшебные часы и бесплатный трансфер из аэропорта на волшебный экспресс Disney (не нужно путешествовать с автокреслами!) Во время гоночных выходных пребывание в отеле также предоставит вам бесплатный трансфер до и из спортивного комплекса ESPN Wide World, где проводится выставка, а также бесплатный трансфер до и из самой гонки.
Вы получите эти преимущества, остановившись на любом курорте Уолт Дисней Уорлд, но, поскольку большинство гонок заканчиваются в Эпкот, наши лучшие выбор отелей для легкого доступа - это Disney's Boardwalk Inn and Villas, Disney's Yacht and Beach Club и Уолт Disney World Swan Дельфин.
Принеси свой чартинг отряд
Одной из лучших особенностей runDisney является поддержка, которую вы получаете от зрителей и волонтеров на протяжении всего курса. В некоторых гонках зрителям даже разрешают в Волшебном Королевстве подбадривать бегунов, которые бегут по Мейн-стрит. «Попасть в парк и поболеть за тебя очень много людей - это действительно здорово», - говорит Косло. «Это дает вам заряд энергии, и вы как,« Я могу сделать это. Я могу закончить сейчас.
Диното любит, когда ее дети остаются в стороне во время гонки. «Я думаю, что для моих детей невероятно важно быть там, чтобы подбодрить бегунов, потому что это помогает им понять эмоции и победу, которые являются результатом всей тяжелой тренировки», - говорит она. Ее дети делают свои собственные знаки, болеют за бегунов и встречают ее на финише. «Я хочу, чтобы они увидели, что моя забота о себе на тренировках имеет какую-то цель», - говорит она. «И я хочу, чтобы они увидели волнение на трассе, чтобы они вдохновились, чтобы стать частью этого дня».
Чтобы ваша семья могла наблюдать за вами, рассмотрите пакет ChEAR Squad, который включает в себя гарантированное место для просмотра и трибуны, безалкогольные напитки, частные туалеты и многое другое. Другое любимое место для просмотра - вдоль набережной Диснея.
Максимизируйте свое время на выставке
Выставка RunDisney Expo в спортивном комплексе ESPN Wide World - важная часть гоночного уик-энда, поэтому не забудьте выделить из своего расписания хотя бы несколько часов, чтобы насладиться им. Здесь вы поднимете свою расу и рубашку. Вы также можете делать покупки для памятных гоночных товаров, получать советы от профессионалов, таких как Джефф Гэллоуэй, снимать свои проблемные места KT и делать отличные фотоснимки с персонажами.
Экспо бесплатно и открыто для всех, поэтому даже если вы не участвуете ни в одной из гонок, вы все равно можете проверить ее и узнать больше о будущих гонках. Вы можете - и должны - также привести членов семьи, которые могут попасть на Станцию Вдохновения, где они могут сделать плакаты, чтобы подбодрить вас.
Действия после гонки
Как только вы пересечете финишную черту, пора праздновать. Вам дадут медаль и все, что вам нужно для дозаправки - коробку с закусками, воду, Powerade и банан, - затем отправляйтесь в район воссоединения семьи, чтобы встретиться с семьей или отпраздновать с друзьями и другими бегунами. Здесь есть музыка, встречи с персонажами, палатка, а также еда и напитки для покупки. Иди и выпей это пиво в 8 утра, если хочешь - ты его заслужил!
Что надеть
Костюмы не требуются в RunDisney, но сканирование ваших коллег-бегунов может предложить иное. Гоночные костюмы простираются от скромного «Disneybounding» (в одежде, вдохновленной определенным персонажем) до сногсшибательных костюмов, настолько сложных, что вы не можете поверить, что они в этом участвуют. (Возможно, вы захотите сохранить этот костюм для 5K или, для более длинных гонок, по крайней мере, сделать пробный заезд, чтобы убедиться, что он удобен.)
Больше способов стать частью RunDisney
Чтобы сделать гонки Диснея как можно более доступными (и поддерживать наркоманов runDisney в те времена года, когда слишком жарко или многолюдно для организации гоночных выходных в Орландо), runDisney создал серию «виртуальных гонок». Этой зимой вы можете в любое время участвовать в виртуальном полумарафоне Star Wars с 1 января по 31 марта 2020 года, а летом - в серии Virtual 5K, серией из трех 5K в течение июня, июля и августа 2020 года. Эти гонки могут быть проведены на вашем в свое время и в своем собственном темпе, и вы получите потрясающую памятную медаль в знак вашего успеха.
