Около месяца назад заметила, что у меня стала сухая кожа не только на лице, но и на руках и ногах.
Стала я разбираться, почему такое происходит. Оказывается, моей коже после зимы не хватает витаминов, влаги, жиров, так как я почти исключила из питания сливочное масло и это привело к сухости моей кожи.
И сделала я это зря, ведь в сливочном масле много витаминов - А,Д,Е,К, в которых нуждается наша эндокринная система, кожа и волосы.
Узнала, что в сливочном масле большое количество селена, даже больше, чем в пшенице и чесноке, оно богато йодом.
А я то думала, что от употребления сливочного масла повышается холестерин и поэтому от него отказалась еще осенью.
Оказывается, холестерин, который содержится в сливочном натуральном масле, необходим для нашего кишечника, головного мозга и нервной системы, поэтому не надо бояться этого холестерина.
Подробнее я рассказываю в видео:
Но нужно съедать 30 грамм в день, больше нежелательно. И я снова вернулась к употреблению сливочного масла, но покупаю только натуральное.
У нас продается Вологодское, раньше его даже вывозили на экспорт. Пусть оно подороже, но зато натуральное и жирность у него 82,5 % .
Но я еще из масла делаю маски на лицо, после чего кожа на лице разглаживается и становится гладкой и приятной.
Масло покупаю, как уже писала, жирностью 82,5 %
Как делаю маску:
беру одну чайную ложку размягченного сливочного масла, добавляю половину чайной ложки овсяной муки.
Для этого я овсяную крупу смолола на кофемолке.
Все перемешиваю и наношу на лицо в виде маски. Держу, пока не впитается.
Затем, если есть излишки на лице - промокаю бумажным полотенцем.
Очень мне такая маска понравилась! Кожа становится гладкой, матовой, действует масло не хуже ботокса.
Если статья была полезна - поставьте пальчик вверх 👍 и подписывайтесь на мой канал.
ВСЕМ ДОБРА И УДАЧИ !!!
Еще интересные статьи на моем канале:
Купила зерна пшеницы и начала проращивать. Делюсь опытом, как я их проращиваю и с какой целью употребляю.
Делаю простую маску для лица из банана, сметаны и лимона в 70+. Делюсь рецептом.
В 73 года пошла на фотосессию и изменила свою внешность с помощью визажиста, стилиста и парикмахера. До и после.
