Женщины всегда хотят быть красивыми. И, пожалуй, во время беременности — особенно, ведь в этот период наш организм (и внешность, в частности) претерпевает огромные изменения. А оставаться уверенной в собственной привлекательности хочется.
При этом, далеко не все из ставших уже привычными процедур разрешены беременным. Так, например, противопоказаны солярий, эпиляция, процедуры, связанные с термическим воздействием (баня, сауна, горячие обёртывания, криотерапия). Также на период вынашивания малыша придётся отказаться от аппаратных процедур, основанных на ультразвуковом, лазерном, электромагнитном и фото-излучении. Запрещены инъекционное омоложение и даже интенсивный общий массаж.
Впрочем, как видите, спектр противопоказанных процедур не так уж и велик. И будущей маме есть, чем себя побаловать!
Уход за телом
1) Разрешены расслабляющие СПА-процедуры — без термического воздействия, как мы помним.
2) Контрастный душ — не просто разрешён, но и полезен. Данная процедура предупреждает возникновение проблем с сосудами, появление целлюлита. Но, конечно, не надо направлять душ на живот — массируем только ягодицы и бёдра.
3) Водные процедуры в целом. Плавание, занятия аква-аэробикой — и уход, и физическая нагрузка, и досуг — всё в одном!
4) Использование средств от растяжек. Начинать их применение можно с первого триместра беременности, нанося после душа лёгкими массажными движениями на «проблемные» зоны.
Уход за лицом
1) Маски, обладающие «мягким» эффектом.
2) Дренажный массаж лица и шеи.
3) Щадящие поверхностные пилинги.
Главное, в чём нуждается кожа во время беременности — увлажнение и питание. В домашних условиях, для ежедневного ухода можно использовать любые косметические средства, продающиеся без рецепта. Если хотите перестраховаться, выбирайте средства, предназначенные для чувствительной кожи, либо «детскую» косметику.
Имейте ввиду, что часто на фоне гормональных изменений в организме кожа тоже может начать «вести себя» по-другому: была сухая, стала жирная и наоборот. Обратитесь к косметологу — специалист поможет подобрать правильные уходовые средства, в том числе для самостоятельного ежедневного применения.
Уход за волосами
1) Ещё недавно считалось, что беременным нельзя стричься. Что уж говорить об окрашивании! Но, к счастью для нас, уже довольно давно изобрели краски без аммиака. Пользоваться такими красками — безопасно. Кроме того, есть оттеночные средства, ещё более щадящие, а также старые добрые натуральные красители — хна и басма.
Важно только помнить, что результат окрашивания может оказаться не совсем ожидаемым. Привет гормонам, ага.
2) Без опасений можно делать маски, обёртывания для волос.
Маникюр и педикюр
Обычный маникюр и педикюр делать можно. В салоне рекомендуется отдавать предпочтение аппаратному маникюру, чтобы избежать риска травмирования кожи и попадания инфекции.
Можно наносить обычные лаки — правда, очень желательно делать это в помещении с хорошей вентиляцией.
А вот от шеллака, а также от наращивания ногтей лучше на время отказаться — используемые препараты относятся к токсичным веществам.
А как вы ухаживаете/ухаживали за собой во время беременности?
Автор: Анастасия Сакса