Завершающая часть нашей трилогии о том, как стать более эффективным и приблизиться к своей мечте.
Если вы пропустили первые две части или не удалось сразу освоить все уроки можете легко вернуться к первой или второй части нашего пути.
Ну и давайте сразу к делу:
[УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ]
Ничто так не помогает разобраться с хаосом в мыслях и избавиться от негатива, как записанный на бумаге поток сознания.
Заведи привычку каждое утро исписывать ровно 1 лист формата А4. Любые мысли, набор слов - все, что накопилось в голове. Складывай листы в папку и старайся не перечитывать написанное в первый месяц.
[НЕВЕРОЯТНЫЙ СПИСОК]
Обычно наши достижения ограничены рамками, которые мы задали своими мечтами. Расширь их!
Составь список своих мечтаний, которые не сбудутся никогда. Всегда мечтал пожить во дворце английской королевы или покорить Эверест как альпинист? Вперед! Просто запиши. Через годик этот список заставит тебя улыбнуться и написать новый. Намного круче!
[ПЛАНИРУЙ ЧТЕНИЕ]
Чтобы твои знание работали на тебя, развитие происходило гармонично, а не рывками от прогресса к регрессу, планирую свое чтение.
Составь список из 100 книг, которые ты хочешь прочесть.
Это объем, который человек легко способен прочесть за год. Сбалансируй этот список так, чтобы в нем оказались книги, относящиеся к каждой из сфер жизни. Развивайся гармонично!
[ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ]
Контрастный душ, зарядка, овсянка, 8 стаканов воды в день… Какие привычки тебе хотелось бы завести?
Составь список из 12 здоровых привычек, которые ты хочешь сделать своими.
Не хватайся за все дела сразу! Чтобы выработать привычку, нужен 21 день. Возьми за цель прививать себе по одной хорошей привычке в месяц, и ты удивишься, увидев как изменился твой год.
[РАЗВИВАЙ ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЕ]
Миром, в котором мы живем, правит логика. Образование и профессиональная деятельность нацелены на развитие левого - рационального полушария мозга.
Проведи эксперимент и начни как можно чаще пользоваться левой рукой в быту. Выделяя 10 минут вечером, чтобы просто пописать левой рукой. Это поможет стимулировать работу правого полушария, которое отвечает за интуицию и креативность.
[КОНТРОЛИРУЙ ЭГО]
Произносить мечты вслух - полезно. Болтать вместо того, чтобы делать - вредно.Понаблюдай за тем, как много ты говоришь о своих планах.
Проведи эксперимент.
В течение месяца старайся меньше употреблять местоимение “я”. В разговорах, переписках в Skype и просто в мыслях. Помни зацикленность на себе мешает полностью ощутить окружающий мир.