Нравится нам это или нет, но со временем наша грудь провисает. Провисание груди является неизбежным. По мнению медиков, это естественный процесс. Его могут вызвать различные причины: беременность, диеты, менопауза, генетика и размер груди.
Грудь беременной женщины изменяется естественным образом: набухает, молоко наполняет грудь, растягивая кожу. После кормления грудь сокращается из-за прекращения выработки молока. Она уменьшается, но растянутая кожа остается, делая грудь отвисшей.
То же самое происходит, если женщина теряет вес или достигает менопаузы. Потеря веса уменьшает жировые ткани в груди, но не подтягивает кожу. В период менопаузы сокращаются молочные протоки в груди, но не кожа, и грудь теряет упругость. Другие факторы, в том числе и генетическая структура, также могут способствовать отвисанию груди.
Что касается размеров, большие груди из-за тяжести своей, как правило, также начинают провисать. Провисание груди можно предотвратить с помощью правильного питания, физических упражнений и хорошего бюстгальтера.
Эластичность кожи в значительной степени определяется тем, что мы едим. Пища, богатая белком, может способствовать синтезу коллагена, вещества, которое сохраняет эластичность кожи. Более эластичная кожа поддерживает грудь сильнее, и таким образом, можно минимизировать отвисание груди.
Для подтягивания груди есть специальные упражнения: работа с гантелями и отжимания.
Наконец, хороший бюстгальтер может улучшить вид отвисшей груди. В груди нет мышц, чтобы держать их в вертикальном положении, и только "связка Купера" прикрепляет ее к грудной клетке, и кожа является единственным средством их поддержки.
Кожа по своей природе имеет тенденцию растягиваться. Таким образом, хороший бюстгальтер, поддерживая грудь, уменьшает тенденцию провисания груди.
Его можно носить по-разному для разных случаев и событий. Вам необходимо учитывать определенные принципы моды. Многие суперзвезды и знаменитости щеголяют этой женской, удобной вещью.
Но что представляет собой хороший бюстгальтер? Вот собственно вопрос индивидуальный для женщины, которая хочет одного: комфорта. Каждый разработчик и производитель имеют свое собственное представление о том, каким должен быть хороший бюстгальтер, но каждая женщина инстинктивно знает, что ей нужно. Это на самом деле зависит от груди, на которую подбирают бюстгальтер.
Независимо от типа выбранного бюстгальтера, его будут носить в течение 15 или более часов в день, и если вы почувствовали дискомфорт уже в первые часы, он будет усиливаться. Таким образом, выбирая бюстгальтер, убедитесь в том, что его удобно носить, и он хорошо поддерживает грудь.
Плохо подобранный бюстгальтер может вызвать боли в спине. По данным The Telegraph, неудобное нижнее белье является причиной проблем у 6 из 10 женщин, страдающих от болей в спине и шее, а также от головных болей.
Согласно отчету британской ассоциации остеопатов, желание быть модным и иметь красивую фигуру часто лишает нас здравого смысла.
Примеривая белья, женщины часто предпочитают модели несоответствующего им размера. Результат – появление боли в спине и шее.
Врачи напоминают, что размер груди меняется со временем, так что следует быть осторожным при выборе бюстгальтера. Особенно тщательно нужно выбирать бюстгальтер беременным женщинам. Беременность вызывает много изменений в организме женщины, и одно из таких изменений - увеличение размера груди.
Как только ваш обычный бюстгальтер начинает создавать чувство дискомфорта, пришло время выбирать новый. Покупка большего размера бюстгальтера не является правильным решением, потому что ваша грудь нуждается в дополнительной поддержке, необходимой для расширения связок, и бюстгальтер должен обеспечить такую поддержку. Бюстгальтер должен:
1) обеспечить адекватную поддержку;
2) обеспечить достаточный охват груди. Это необходимо, поскольку с течением времени ваша грудь будет увеличиваться, и вы будете нуждаться в замене на более комфортный;
3) обеспечить полный комфорт. Бюстгальтер должен быть из мягкой ткани.
Для кормящих матерей специально разработаны бюстгальтеры, из которого удобно вынимать грудь для кормления малыша.
Обратите внимание на ширину бретелек вашего бюстгальтера. Чем шире бретельки, тем удобнее его носить. Широкие бретельки выполняют существенную функцию поддержки груди, но большинство женщин отказываются из-за эстетических соображений. Такие бретельки стоит носить, если ваша кожа легко раздражается.
Чтобы определить, нужен ли вам бюстгальтер с широкими бретельками, посмотрите на ваши плечи. Если есть углубления на коже, вызванные бретельками, изменение цвета кожи, вам нужно носить бюстгальтер с широкими бретельками. Запомните: правильно подобранный бюстгальтер не должен оставлять следов на теле.