Знают взрослые и дети, что алкоголь вреден для здоровья. Все видели алкоголиков, спящих под лавочками в парке, но кажется, что у вас с ними ничего общего.
Отказ на предложение выпить бокальчик всегда очень негативно воспринимается. Вас начинают уговаривать, хотят услышать какую-то уважительную причину, вроде приема серьёзных лекарств или беременности. А иначе как можно отказаться? Ответ, что это вредно, почему-то никого не убеждает. Обязательно кто-то скажет: «но бокал вина же полезно для здоровья»
Нет, как бы не хотелось оправдать свою зависимость, но вред от вина перевешивает его пользу.
Что же происходит внутри, после попадания алкоголя в организм?
- Молекула алкоголя и жиро- и водорастворимая, поэтому легко проникает во все ткани, даже в мозг. К тому же, всасывание начинает происходить прямо во рту, можно даже не глотать. Молекула встраивается в мембрану нейронов и влияет на работу рецепторов совсем не положительно.
- 10г спирта (бокал вина или пива)- стимулируют выработку дофамина-поднимается настроение. 20-60г (2-3 бокала), начинают влиять наоборот на тормозящие нейроны-наступает расслабление и чувство благоговения. 60 и больше(пол бутылки водки, например) вызывают сильный сбой в мозге и пробуждают в человеке скрытые таланты: кто-то начинает петь, кто-то драться, кто-то идет «налево».
- Когда молекула алкоголя распадается, она превращается в токсичную молекулу, которую печень при помощи специальных ферментов перерабатывает в уксусную кислоту и выводит из организма. Но печень может переработать только 10г спирта за час. Все остальное блуждает в организме и отравляет его, повреждает ДНК, повреждает клетки, особенно печени.
- Алкоголь увеличивает выработку эстрогена, который в свою очередь может спровоцировать рак груди.
Зависимость тоже бывает разная:
- Регулярное употребление алкоголя вызывает дофаминовое привыкание, так как он снижает выработку дофамина, человеку все труднее ощущать себя бодрым и жизнерадостным. Приняв алкоголь, уровень дофамина повышается, и с каждым разом нужно выпить все больше и больше, чтобы почувствовать радость.
- Еще бывает зависимость, когда алкоголь влияет на выработку тормозных медиаторов. В трезвом состоянии человек их не дополучает и становится неуклюжим, теряет способность ясно мыслить, забывает слова.
На самом деле, мозг заядлого алкоголика сильно повреждается, поэтому ему очень трудно вернуться к нормальной прежней жизни. Человек попадает в затяжную депрессию и становится не дееспособным без «стопочки» чего-нибудь покрепче. Во время лечения необходимо оказывать не только психологическую помощь, но и помочь физиологически настроить организм против алкоголя.
Один из способов-подавление ферментов, перерабатывающих токсины от выпитого алкоголя. Это делается для того, чтобы уже от одной рюмки у алкоголика начиналась головная боль и другие симптомы похмелья. Так как больше никаких приятных ощущений человек не получает, он перестает пить.
Вывод:
Нет безвредной дозы алкоголя! Все что пишут про пользу тех или иных напитков сразу же перечеркивают их минусы, о которых открыто не рассказывают. К сожалению, мало кто вдается в подробности и узнает первопричину с ним происходящего. Мы слишком неумело управляем своими желаниями и эмоциями, поэтому проще просто выпить бокальчик-другой и поднять себе настроение.
Сколько бы вам не было сейчас лет начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. Главное все таки разобраться, что же на самом деле такое этот «здоровый образ жизни».
