В Великий пост желаю в душе мира,
Пусть жизнь будет спокойна и красива.
Гармонии, добра и святых сил,
Чтоб каждый день Поста отличным был.
Великий пост, это один из основных много дневных постов. Он начинается за 7 недель до Пасхи. То есть 40 дней. У нас, в этом году пасха выпадает на 19. 04. также Пасха означает Светлое Христово Воскресенье.
Во время поста разрешается вкушать рыбу два раза. Это в Благовещение Пресвятой Богородицы, ( отмечается всегда 7 апреля) и в Вербное воскресенье ( отмечается за неделю до Пасхи, получается в этом году - 12 апреля. )
А я на завтрак готовила лёгкий витаминный салат и плюс в дополнение порезала яблоки и банан.
Салат готовила из моркови, чеснока и майонеза. Все через чур легко, но полезно. Могу предложить вместо чеснока, с морковью использовать грецкий орех, я его измельчаю всегда на кофемолке, вкус у такого салата получается необыкновенно вкусный и ароматный. Так же можно добавлять в принципе любой орех или семечки измельчённые в кемолке. Я так делать салаты очень люблю, попробуйте.
На обед мы ели постный борщ с фасолью.
А на ужин каша из пшенной крупы, сварила я её на основе соевого молока, добавив чуть чуть сахара. Сахар положила на порцию, 1 ст.ложку. Пропорции примерно 2 ст. соевого молока и 1 ст. крупы. Каша варится минут 20 - 25. Я чтобы определить её готовность, пробую на вкус. Она должна быть разваренная, ну, то есть мягкая. Такую крупу, я предпочитаю даже чуть дольше поварить, чем недоварить, приятно же кушать кашу, когда она доведена до готовности.
Могу предложить в кашу мелко порезать яблочко или мандаринки.
Все мои блюда питательные, полезные и вкусные. Я думаю, вам понравится.
Приятного вам аппетита!
Не забывайте поставить 💖, подписывайтесь на мой канал.
Удачного вам времени суток! 💐