Найти тему

Почему безделье полезно для здоровья?

Безделье - пребывание без дела, в праздности (Ожегов С. И.).

Каждый день мы вынуждены заниматься вещами, которые не приносят нам душевного спокойствия. Может, кому-то и нравиться убираться дома, готовить и даже повезло найти любимую работу, но это не отменяет тот факт, что безделье приносит пользу.

Только трудоголик будет страдать от любой свободной минутки, панически не понимая, что происходит. Неспроста во многих религиях (христианство, мусульманство и т. д.) отведён в неделе один день для отдыха. В современной действительности многие люди пренебрегают четвёртой заповедью: «Шесть дней работай и делай всякие дела свои, а седьмой есть день отдохновения, который посвяти Господу Богу твоему». Хорошо если кто-то ещё помнит об этом.

Даже самому ленивому уму нужен отдых от самой лени, и это работа. А для работящего ума – отдых, как глоток воды, утоляющий жажду. Если не выделять время на заслуженное безделье, мозг не будет столь расслаблен и продуктивен. Если в вашей жизни много забот и обязанностей, лучшее что вы можете сделать, это найти в себе силы оставить их, хотя бы на один день.

Прогуляться с друзьями, заняться любимым делом, провести время с семьёй, просматривая новый фильм или просто побыть наедине с собой. Это ведь самые лучшие моменты в жизни каждого, которые восполняют не только энергию души.

Проснуться без будильника, заварить кофе и почитать книгу, на которую не хватало времени, поиграть в игру детства или узнать много новых забавных историй в юмористических сообществах – для каждого своё.

В этот день вы точно почувствуете, будто мир остановился. Не поддавайтесь тревоге, словно что-то может произойти в ваше «отсутствие». Для этого важно заранее позаботиться, что бы никто с работы не отвлекал вас, подумайте о том, чем больше всего хотите заняться. Так вам будет спокойнее принять изменение и желание поскорее закончить существующие дела будет во много раз больше.

Вскоре безделье может стать вашим союзником и помогать восстанавливать потраченные силы. А от того, что в этот день вы будете заниматься самыми любимыми делами, появиться повод потрудиться, что бы снова ощутить безмятежность и счастье!