Любишь ли ты его?
Я не даю возраст своему телу. Его нет. Оно всегда молодое и красивое. Я так хочу, так будет. Все зависит от меня. Я люблю свое тело. Оно дано мне для того, чтобы я могла реализовать свой потенциал и смогла достигнуть поставленные цели. Это мой инструмент. И он тоже нуждается в ремонте и правильном отношении.
- Как много людей использует свое тело не по назначению: курят, пьют, употребляют наркотические и токсичные вещества. Делают они это, чтобы получить малую долю пятиминутного кайфа, расслабления, которые им дают эндорфины. О, эта зависимость от гормонов. Страшнее любой болезни.
- А изнурение на тяжелых тренировках? Когда в твою жизнь входит тяжелый спорт, например. Ты тратишь свои жизненные ресурсы опять же не по назначению. Задумайся об этом. От каких только болезней не страдают тяжелоатлеты. А их срок жизни укорачивается буквально на 50% (и я не говорю сейчас о среднем традиционном сроке жизни). Спортивное неестественное тело, доказательство себе, что я могу, несколько побед. Но это не дает качественную жизнь, а только калечит человека по итогу.
- А что насчет "неправильной" работы? Работа, которая не дает вам конкретного отдыха. Вы не получаете должного удовлетворения от того, что делаете. Это создает зажимы в вашем теле. Постоянный стресс, нервное напряжение, плохое настроение и у вас снова ужасное самочувствие. Еще накопленная усталость годами и отсутствие энергии. Это все снова сказывается на вашем теле. Оно принимает все ваши недуги, страдает и болеет. И не говорите, что вы не в силах помочь самому себе и вина вообще не в вас. Всегда можно всё изменить, да элементарно поменять свое отношение к любой ситуации, чтобы жить стало чуточку легче. Все в ваших силах.
- Вернемся к манящим ядам (я про алкоголь, наркоту и табак различного рода). Вы никогда не рассматривали вариант полезного кайфа? И такое может быть. Правильный спорт (зарядка, растяжка, йога, активные игры, бег, плаванье и т.д.) здоровое питание, общение с интересными людьми, получение новых впечатлений и эмоций, путешествия, хобби. Тело скажет спасибо. Оно будет благодарно тебе за заботу о нем. На самом деле, мы являемся должниками. Должниками своему телу!
"Наш самый первый долг, который появляется в тот момент, когда душа входит в тело, - это долг телу, необходимость заботиться о нем," - Дмитрий Троцкий из книги "Пока-я-не-я."
Оно всегда дает нам сигнал, что что то в нашей жизни не так, как наступает болезнь. Наше тело является инструментом для достижения любых целей, поэтому необходимо за ним ухаживать, любить и заботиться. Поверьте, оно нуждается в нашей благодарности и правильной отдаче.