Добрый день, мои хорошие!❤️
Сегодня очень важная тема, которая касается всех, так что давайте вместе сохранять наши отношения.
Обида – это комплексное чувство, состоящее из злости, разочарования, беспомощности, боли и... гордыни.
Яркий признак обиды в том, что мы удерживаем ее в себе, никак не проявляя.
Обида разрушает НАС, а не нашего обидчика.
🟣Можно выделить три типа обид:
1⃣Сознательная манипуляция, чтобы вызвать у обидчика чувство вины и получить желаемое.
2⃣Неумение прощать – бессознательная манипуляция.
3⃣Неоправданные надежды и ожидания.
Действие обиды не просто сказывается на физическом и психологическом состоянии, она разрушает саму суть отношений.
‼️Обида блокирует в нас способность благодарить, ведь именно благодарность является ключевым фактором сохранения семейной жизни и получения от неё удовлетворения и комфорта.
❓Как избавиться от привычки обижаться и направить эту энергию в нужное русло?
Да, мои хорошие, обижаться – это привычка, паттерн нашего поведения.
Нам кажется, что через обиду мы отстаиваем свою ценность и выражаем протест окружающим.
Первым делом заняться собой: научиться распознавать свои истинные чувства.
👉Научитесь различать, что в конкретной ситуации спряталось под обидой: невыраженная агрессия, неудовлетворённая потребность или чувство несправедливости?
💠Агрессия: ни в коем случае не замалчивайте свой внутренний конфликт.
Донесите до своего мужчины переживания и чувства, только без истерик и упреков.
💠Неудовлетворённая потребность: уединитесь и постарайтесь ответить себе на вопрос: что я от него хочу?Удовлетворение каких моих потребностей?Почему я не могу их удовлетворить сама?Здесь речь о зрелости, об ощущении своей ценности и значимости.
💠Чувство несправедливости.
Это и есть проявление гордыни: не поддавайтесь желанию отомстить и сделать больно в ответ, держите в поле зрения все то хорошее, что есть в вашем партнере и в ваших отношениях.
✅Признайте за ним право быть собой, не старайтесь его переделать, сделать удобным и идеальным.
Сфокусируйтесь на потребностях каждого из вас в поддержке, взаимопонимании, с*ксе, принятии и уважении.
Обида – самый примитивный, самый детский способ решения проблем.
Если мы будем искать возможности для изменения внутри, наш уровень зрелости, любви и зботы к себе будет повышаться.
Взрослейте и вместе ищете способы, которые помогут сохранить и улучшить ваши отношения.
А на матрицах я вам помогу с этим справиться.
✍Записываемся – по ссылке Матрица Любви. Поэтому переходим по ссылке и регистрируемся . Времени осталось не так много, успейте записаться на чудесную загрузку!!!
Кто дочитал текст⁉️Есть такие⁉️Пожалуйста, маякните смайлом или впечатлением в комментариях‼️