Физическая активность является частью нашей жизни, без неё человек становится вялым и желание делать что-либо просто пропадает.
А вы знали, что занятия спортом являются крутейшим катализатором умственной активности?
Если вам очень срочно нужно сделать курсовую работу или доделать отчёт по работе, но совсем нет желания это делать - попробуйте пробежать парочку километров в парке: я гарантирую, что у вас появится желание это сделать 😄😄
Поэтому ежедневное занятие спортом будет мотивировать вас в вашей дальнейшей работе в любое время дня!
Попробуйте выработать привычку в виде бега или простых отжиманий, подтягиваний на турнике ежедневно - и вы увидите что желание лежать на диване совсем скоро пропадёт😉
Проще всего начать делать это с кем-то; в этом случае вы будете мотивировать друг друга и будет гораздо сложнее сдаться. Так что берите своего друга/подругу за руку и вперёд на пробежку😊
